Juega, no ganes: El juego de la vida según Alan Watts
Crecí creyendo que la vida era un juego que tenías que ganar. Sacar buenas notas. Conseguir un buen trabajo. Ascender. Casarse. Comprar una casa. Cada hito era un nivel, y el punto era avanzar. Nunca me detuve a preguntar quién diseñó el juego o qué pasa cuando lo ganas.
Leer MásNo necesitas ser arreglado
Alan Watts dijo algo radical: Lo que realmente estoy diciendo es que no necesitas hacer nada, porque si te ves a ti mismo de la manera correcta, eres tan extraordinario fenómeno de la naturaleza como los árboles, las nubes, los patrones en el agua corriente, el parpadeo del fuego, la disposición de las estrellas y la forma de una galaxia. Eres todo eso, y no hay nada malo en ti en absoluto.
Leer MásPensar es solo hablarse a uno mismo
Solía pensar que la meditación era tener mejores pensamientos. Pensamientos más calmados. Pensamientos más espirituales. Estaba equivocado. La meditación no se trata de cambiar lo que piensas. Se trata de notar que estás pensando.
Leer MásLa extraña sensación de estar vivo
Hay un momento que me llega tal vez una vez a la semana. Estoy haciendo algo ordinario, lavando los platos o esperando que se haga el café, y de repente el hecho de que esté aquí se siente imposiblemente extraño. No extraño de mala manera. Extraño como mirar la palabra “cuchara” hasta que deja de significar algo y te das cuenta de que solo son marcas en una superficie.
Leer MásLa meditación no tiene propósito
Me senté a meditar esta mañana. No para iluminarme. No para reducir el estrés. No para mejorar mi concentración. Solo para sentarme. Y se sintió completamente diferente de todas las otras veces que medité con una meta en mente.
Leer MásNishkarma: Por qué soltar los resultados lo cambia todo
Solía medir todo por los resultados. ¿Valió la pena el entrenamiento? ¿Escribí suficientes palabras? ¿Cómo salió la conversación? Todo era una transacción, un medio para un fin. Luego me encontré con una palabra del Bhagavad Gita de la que Alan Watts hablaba: nishkarma. Cambió cómo veo casi todo.
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