Jouez, Ne Gagnez Pas : Le Jeu De La Vie Selon Alan Watts

J’ai grandi en croyant que la vie était un jeu que vous deviez gagner. Obtenir de bonnes notes. Obtenir un bon travail. Être promu. Se marier. Acheter une maison. Chaque étape était un niveau, et le but était d’avancer. Je ne me suis jamais arrêté pour demander qui a conçu le jeu ou ce qui se passe quand vous le battez.

Alan Watts décrivait deux sortes de jeux. La distinction a changé ma vision de tout.

Il y a deux sortes de jeux : le jeu que vous jouez pour gagner et le jeu que vous jouez pour jouer. Il y a une différence entre les deux, au même sens qu’il y a une différence entre voyager pour aller quelque part et voyager simplement pour voyager, ce que nous pourrions appeler errer. Il y a une différence entre le mouvement ayant pour objectif de changer de place et le mouvement ayant pour objectif de danser.

La plupart d’entre nous jouons au premier jeu. Nous traitons la vie comme une série d’objectifs. Diplôme, embauche, promotion, accumulation. Watts faisait remarquer quelque chose que nous manquons : vous ne pouvez pas gagner un jeu qui se termine par la mort. Le score final est le même pour tout le monde.

L’énergie des deux jeux

Watts observait que ces deux types de jeux se sentent complètement différemment :

Toutes ces formes d’énergie qui se meuvent pour danser, ou voyagent pour errer, sont des manifestations joyeuses de l’énergie. D’un autre côté, toutes ces formes d’énergie qui nous font bouger pour aller quelque part ont tendance à devenir frénétiques, et ont une qualité d’urgence qui nous fait aller de plus en plus vite jusqu’à ce que nous ne puissions tout simplement pas aller assez vite pour accomplir l’objectif.

J’ai reconnu cela immédiatement. Quand je travaille sur quelque chose que j’aime, le temps disparaît. Quand je travaille sur quelque chose pour un résultat, je regarde l’horloge toutes les cinq minutes. Le premier est danser. Le deuxième est courir.

La qualité frénétique que Watts décrivait est familière à quiconque a poursuivi un objectif obsessionnellement. Il n’y en a jamais assez. Vous obtenez la promotion et voulez la suivante. Vous achetez la maison et avez besoin de la rénover. Le but continue de bouger. L’urgence s’accumule.

Pourquoi la méditation n’est pas une pratique

Watts appliquait cette distinction à la méditation d’une façon qui a frappé fort :

Même quand il s’agit de pratiquer la méditation, les gens continuent de demander le moyen le plus rapide, et ils veulent savoir combien de temps cela va prendre.

Nous traitons la méditation comme un jeu de gagner. Nous voulons des résultats. Nous voulons devenir éclairés, réduire l’anxiété, améliorer la concentration. Mais la méditation est un jeu de jouer. Vous le faites parce que le faire est le point. Si vous essayez d’aller quelque part par la méditation, vous manquez que vous y êtes déjà.

La méditation n’a aucun but explore cela directement : le moment où vous méditez pour accomplir quelque chose, vous ne méditez plus.

L’errance comme mode de vie

L’errance a une mauvaise réputation dans la culture de la productivité. Elle est inefficace. Elle n’optimise pour rien. Mais les expériences les plus belles de ma vie sont venues de l’errance. Conversations non planifiées. Détours qui ont mené quelque part d’inattendu. Heures passées à suivre la curiosité au lieu d’un plan.

L’errance ne signifie pas l’absence de but. Cela signifie être présent à ce qui émerge au lieu de poursuivre un objectif prédéterminé. C’est la différence entre une visite guidée et explorer une ville à pied.

Je ne dis pas que les objectifs sont mauvais. Les objectifs donnent la direction. Mais l’attachement à les accomplir transforme la direction en désespoir. Vous pouvez avoir des objectifs sans être possédé par eux.

Le nishkarma : agir sans attachement est le même principe formulé à travers la Bhagavad Gita. Agissez pleinement, mais relâchez le résultat.

Comment jouer plus

Le passage du jeu de gagner au jeu de jouer n’est pas une décision unique. C’est une pratique de remarquer dans quel jeu vous êtes.

Vérifiez votre énergie. Vous vous déplacez avec joie ou avec urgence ? L’urgence est un signe que vous êtes en mode gagner. La joie est un signe que vous jouez.

Demandez ce que vous feriez si personne ne regardait. Le jeu de gagner est généralement joué pour un public, réel ou imaginaire. Le jeu de jouer est privé.

Faites quelque chose sans but. Faites une promenade sans destination. Lisez un livre sans but. Ayez une conversation sans agenda. Remarquez à quel point c’est différent.

Laissez-vous être mauvais en des choses. Le jeu de gagner exige la compétence. Le jeu de jouer ne l’exige pas. Chantez même si vous êtes faux. Peignez même si vous n’avez aucun talent. L’activité est la récompense.

Liens internes

L’idée de jouer plutôt que de gagner rejoint arrêter de jouer à la vie en mode difficile, qui explore pourquoi nous rendons la vie plus difficile qu’elle ne doit l’être.

Cela rejoint également pourquoi la discipline bat la motivation, mais avec une torsion : la discipline est durable quand elle vient de l’amour de l’activité, pas du fait de vous forcer vers un résultat.

Et le wu-wei : pourquoi le non-agir est plus difficile qu’il n’y paraît décrit la même action sans effort qui surgit quand vous arrêtez d’essayer de gagner et commencez à jouer.

FAQ

Cela signifie-t-il que je devrais arrêter d’essayer d’accomplir des choses ? Non. L’accomplissement est bien. La question est de savoir si vous appréciez le processus ou si vous l’endurez simplement pour le résultat. Si vous ne feriez pas le travail sans la récompense, vous êtes peut-être dans le mauvais jeu.

Comment savoir si je joue ou si je gagne ? Observez votre réaction quand les choses vont mal. Si vous êtes frustré, vous étiez attaché à un résultat spécifique. Si vous ajustez et continuez, vous étiez engagé dans le processus.

Le jeu peut-il être rentable ? Parfois. Le meilleur travail vient souvent d’un état d’esprit ludique. Mais si le profit devient le but, le jeu s’arrête. Vous ne pouvez pas monétiser la danse et continuer à danser.

Qu’en est-il de la responsabilité ? La responsabilité est compatible avec le jeu. Vous pouvez prendre votre travail au sérieux sans vous prendre vous-même au sérieux. Watts faisait cette distinction : il était sincère mais jamais sérieux.

La mort est-elle la fin du jeu ? Oui. Et c’est exactement pourquoi jouer plutôt que gagner a du sens. Vous ne pouvez pas gagner un jeu qui se termine par échec et mat pour tout le monde. Mais vous pouvez jouer magnifiquement.