Skip to content

Habitude

Vie

Jouez, ne gagnez pas : le jeu de la vie selon Alan Watts

J’ai grandi en croyant que la vie était un jeu que vous deviez gagner. Obtenir de bonnes notes. Obtenir un bon travail. Être promu. Se marier. Acheter une maison. Chaque étape était un niveau, et le but était d’avancer. Je ne me suis jamais arrêté pour demander qui a conçu le jeu ou ce qui se passe quand vous le battez.

Lire la Suite
Vie

La méditation n'a aucun but

Je me suis assis pour méditer ce matin. Pas pour devenir éclairé. Pas pour réduire le stress. Pas pour améliorer ma concentration. Juste pour m’asseoir. Et cela a complètement différencié de toutes les autres fois où j’ai médité avec un objectif en tête.

Lire la Suite
Vie

Nishkarma : Pourquoi lâcher prise sur les résultats change tout

Je mesurais autrefois tout par les résultats. L’entraînement comptait-il ? Avais-je écrit assez de mots ? La conversation s’était-elle bien passée ? Tout était une transaction, un moyen pour une fin. Puis j’ai découvert un mot de la Bhagavad Gita dont parlait Alan Watts : le nishkarma. Cela a changé ma vision de presque tout.

Lire la Suite
Vie

Vos sentiments ne sont pas l'ennemi

Je traitais mes sentiments comme des envahisseurs. Quand l’anxiété se pointait, je la combattais. Quand la tristesse arrivait, je la repoussais. Je pensais que le but était de se sentir bien, et que tout le reste était un problème à résoudre.

Lire la Suite
Vie

Vous n'êtes pas aussi important que vous le pensez (et c'est le but)

Je me prenais très au sérieux. Ma carrière. Ma réputation. Mon identité. J’avais construit une histoire sur qui j’étais, et je la défendais comme une forteresse. Toute menace à cette histoire me semblait être une menace à mon existence.

Lire la Suite
Vie

Ne confondez pas le doigt avec la lune

Je me suis rendu coupable de cela plus de fois que je ne peux compter. J’ai lu un livre sur la présence et j’ai pensé que lire le livre était la pratique. J’ai téléchargé une application de méditation et j’ai pensé qu’utiliser l’application était l’éveil. J’ai rejoint un groupe spirituel et j’ai pensé que le groupe était le chemin.

Lire la Suite
Vie

Pourquoi vos bonnes intentions se retournent contre vous

Je me suis toujours vanté de mes bonnes intentions. Je voulais manger sainement. Faire plus d’exercice. Être un meilleur ami. Avoir un impact positif. Tous des objectifs louables. Tous conçus pour faire de moi une meilleure personne.

Lire la Suite
Vie

Le moment ordinaire est le but

J’ai passé des années à essayer d’être plus présent. Applications de méditation. Exercices de respiration. Cours de pleine conscience. Toutes les sections de développement personnel ont une version de ce conseil. Et à chaque fois, je finis par avoir l’impression d’échouer à être présent.

Lire la Suite
Vie

Wu-Wei : pourquoi ne rien faire est plus difficile qu'il n'y paraît

Je pensais que le non-agir signifiait être paresseux. S’allonger sur le canapé, scroller sur son téléphone, laisser la vie arriver. Puis j’ai lu l’essai d’Alan Watts « Tao et Wu-Wei » et j’ai réalisé que j’avais tout compris de travers.

Lire la Suite
Vie

Pourquoi essayer de vous réparer est le problème

Je pensais que le développement personnel était une ligne droite. Lire le livre, suivre les étapes, devenir meilleur. Mais plus j’essayais, plus je me sentais coincé. Puis je suis tombé sur l’essai d’Alan Watts « Le paradoxe du renoncement à soi », et quelque chose a fait tilt.

Lire la Suite
Trading Platforms
Fasting Tracker

Track your eating windows, schedule fasts, and monitor your progress with the FastWise Telegram bot.

@fastwise_bot
Catégories
Étiquettes