जीवित रहने का अजीब एहसास

एक ऐसा पल आता है जो मुझे शायद हफ्ते में एक बार मिलता है। मैं कुछ साधारण कर रहा हूं, बर्तन धो रहा हूं या कॉफी बनने का इंतज़ार कर रहा हूं, और अचानक यह कि मैं यहां ही हूं, असंभव रूप से अजीब लगता है। बुरे तरीके से नहीं। अजीब इस तरह जैसे आप शब्द “चम्मच” को तब तक देखें जब तक यह कुछ नहीं बन जाए और आपको एहसास हो जाए कि यह बस सतह पर निशान हैं।

अलन वाट्स को भी यह भावना थी। उन्होंने इसे स्टिल द माइंड में बताया:

मैं स्वभाव से एक ऐसा व्यक्ति हूं जिसके पास यह मूलभूत भावना है कि अस्तित्व बहुत ही अजीब है। दूसरे लोग स्पष्ट रूप से यह सोचते हैं कि अस्तित्व बिल्कुल सामान्य है - यानी साधारण - और जिसे सवाल नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन मुझे हमेशा अपने दिल के निचे यह एहसास रहा है कि यह बहुत ही अजीब है कि मैं यहां ही हूं।

वाट्स ने देखा कि ज्यादातर लोग अस्तित्व को स्वीकार कर लेते हैं। वे जागते हैं, दिन बिताते हैं, सो जाते हैं, और कभी नहीं रुककर पूछते: यह क्या है? यह सब कैसे हो रहा है? कुछ होने के बजाय कुछ न होने का एहसास बारे-बारे से पंजीकृत नहीं होता।

लेकिन हम में से कुछ इस भावना को हिला नहीं सकते। और वाट्स का इसके साथ एक विचित्र संबंध था: उन्होंने इसे शानदार और अस्थिर दोनों पाया।

गंभीरता न लेने का विरोधाभास

वाट्स ने अपनी प्रत्येक में एक ट्विस्ट जोड़ी:

यह भावना कुछ ऐसा नहीं है जिसे मैं बस ठीक कर सकूं और फिर अपने रोजमर्रा के काम में आगे बढ़ सकूं - और फिर भी इसका एक विचित्र विरोधाभास है कि, एक साथ, मैं इसे गंभीरता से नहीं लेता।

यह वह हिस्सा है जो मायने की है। उन्होंने अजीबपन को हल करने की कोशिश नहीं की। उन्होंने जवाब या स्पष्टीकरण के लिए नहीं पहुंचा। उन्होंने बस इसे वहां होने दिया और चीजों को आगे बढ़ाया। रहस्य को समस्या हल करने की नहीं, बल्कि जीवित रहने का पृष्ठभूमि संगीत माना।

मैंने अपने बीस साल की उम्र में इस भावना को समझाने की बहुत कोशिश की। मैंने दर्शन की किताबें पढ़ीं। मैंने न्यूरोसाइंस के बारे में जाना। मैंने खुद से बताया कि चेतना एक भ्रम है, न्यूरल फायरिंग का एक उत्पन्न गुण। लेकिन भावना नहीं गई। स्पष्टीकरण मेजू के बारे में बात करने के बजाय खाना खाने की तरह लगे।

अस्तित्व की समस्या

वाट्स ने कुछ अंधेरा भी पहचाना: आश्चर्य के नीचे कातरता।

वह समस्या क्या है, कच्चे स्तर पर, हमारी सोचने की बुनियादी धारणा है कि एक को जीना चाहिए, कि हमें जारी रखने की जरूरत है। हमें लगता है कि हमें जारी रखना चाहिए, भले ही हम जानते हों कि हम इसे बहुत लंबे समय के लिए नहीं ले सकते।

हमें पता है कि हम मरेंगे। हमारे शरीर की हर कोशिका को पता है। और फिर भी हम अपने जीवन को भविष्य को सुरक्षित करने में बिताते हैं जो कभी नहीं आएगा। हम काम करते हैं, बचते हैं, योजना बनाते हैं, चिंतित होते हैं, सब कुछ एक समाप्ति तारीख के पीछे जिसे हम रद्द नहीं कर सकते।

यह अस्तित्ववादी समस्या है जिसे धर्म और दर्शन हमेशा हल करने की कोशिश करते हैं। ज्यादातर जवाब किसी रूप की निकाल के होते हैं: एक परलोक, एक विरासत, एक अर्थ जो हमें बाद में चलता है। वाट्स ने कुछ अलग सुझाव दिया: समस्या से भागने की कोशिश बंद करें और इसे अनुभव का हिस्सा मानें।

अजीबपन एक समस्या नहीं है। यह बिंदु है।

अजीब भावना क्या सिखाती है

मुझे लगता है कि अस्तित्व की विचित्रता कुछ तरीकों से उपयोगी है।

यह आपको ईमानदार रखता है। जब आप याद करते हैं कि यहां होना असंभव है, तो आप अपने निर्माणों को इतना गंभीरता से लेना बंद कर देते हैं। नौकरी का नाम, सामाजिक स्थिति, जिन रायों का आप इतने जोर से बचाव करते हैं। वे सब कुछ एक रहस्य के ऊपर बनाए गए हैं जिसे कोई नहीं समझता।

यह आश्चर्य खोलता है। बच्चों में यह स्वाभाविक रूप से होता है। सब कुछ नया है। वयस्कों के रूप में, हम आश्चर्य को परिचितता के लिए बदल देते हैं। अजीब भावना एक वापसी टिकट है।

यह डर कम करता है। यदि अस्तित्व स्वयं अजीब है, तो इसे खोना कम अजीब नहीं है। मृत्यु एक ही रहस्य का हिस्सा है। आप जीवित रहने के पहेली को समाप्ति के बिना हल नहीं कर सकते।

आंतरिक लिंक

आत्मा जितनी ठोस नहीं लगती है, वह भावना अहंकार एक सामाजिक कल्पना से जुड़ती है, जहां वाट्स का मत है कि आत्मा एक संज्ञा से ज्यादा एक क्रिया की तरह है।

चेतना का रहस्य चेतना परिसंचरण में एक्सप्लोर किया गया है, जो देखता है कि जागरूकता शरीर से कैसे बहती है।

और जीवन वास्तव में क्या है, इसका सवाल अपने लेख में है: जीवन क्या है, जो इस सवाल को संबोधित करने के विभिन्न तरीकों की जांच करता है।

अजीब भावना के लिए एक अभ्यास

यदि आप इस भावना को जानबूझकर एक्सप्लोर करना चाहते हैं, तो यह कोशिश करें। पांच मिनट अलग रखें। कहीं आराम से बैठें। कुछ सांस लें। फिर खुद से पूछें: यहां होने का एहसास कैसा है? नहीं “मुझे क्या करना चाहिए” या “अर्थ क्या है”। बस: अभी जीवित रहने का अनुभवात्मक सence कैसा है?

जवाब की तलाश न करें। बस सवाल के साथ बैठें। अजीबपन अपने आप दिखेगा।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या अस्तित्व अजीब होने की भावना डिप्रेशन का संकेत है? जरूरी नहीं। अस्तित्ववादी असुविधा डिप्रेशन से ओवरलैप हो सकती है, लेकिन वे अलग हैं। डिप्रेशन अनुभव को चपटा करता है। अजीब भावना इसे तेज करती है। यदि आप अनिश्चित हैं, तो किसी पेशेवर से बात करें।

क्या यह भगवान के बारे में किसी निष्कर्ष तक पहुंचता है? वाट्स शब्द भगवान के लिए खुले थे लेकिन पारंपरिक अर्थ में इसका उपयोग नहीं करते थे। उन्होंने इसे “इस ब्रह्मांड के पीछे शाश्वत ऊर्जा” के रूप में वर्णित किया। अजीब भावना कुछ भी साबित या खारिज नहीं करती। यह बस रहस्य की ओर इशारा करती है।

क्या सभी को यह महसूस हो सकता है? ज्यादातर लोगों को इसके कुछ पल मिलते हैं। बच्चों में यह स्वाभाविक रूप से होता है। वयस्क इसे दिनचर्या और विचलन से दबा देते हैं। यह हमेशा उपलब्ध रहता है।

क्या अजीबपन का एहसास दैनिक जीवन में मदद करता है? यह परिप्रेक्ष्य में मदद करता है। छोटी समस्याएं छोटी लगती हैं। हर चीज में सफल होने का दबाव ढीला हो जाता है। आप अभी भी पूरी तरह से जुड़े हुए हैं। लेकिन जब आप याद करते हैं कि यह सब पहले से गारंटी नहीं थी, तो दांव अलग लगते हैं।