सोचना खुद से बात करना है
मैं पहले सोचता था कि ध्यान बेहतर विचारों के बारे में है। शांत विचार। अधिक आध्यात्मिक विचार। मैं गलत था। ध्यान आपके सोचने को बदलने के बारे में नहीं है। यह इस बारे में नोटिस करने के बारे में है कि आप बिल्कुल सोच रहे हैं।
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