आपको ठीक करने की जरूरत नहीं है
अलन वाट्स ने कुछ क्रांतिकारी कहा: मैं वास्तव में यह कह रहा हूं कि आपको कुछ करने की जरूरत नहीं है, क्योंकि यदि आप खुद को सही तरीके से देखें, तो आप पेड़ों, बादलों, बहते पानी के पैटर्न, आग के झलमलाने, तारों की व्यवस्था और गैलेक्सी के रूप की प्रकृति के अनुसार बराबर अद्भुत प्रतीक हैं। आप भी बस वैसे ही हैं, और आपमें बिल्कुल कुछ भी गलत नहीं है।
और पढ़ेंसोचना खुद से बात करना है
मैं पहले सोचता था कि ध्यान बेहतर विचारों के बारे में है। शांत विचार। अधिक आध्यात्मिक विचार। मैं गलत था। ध्यान आपके सोचने को बदलने के बारे में नहीं है। यह इस बारे में नोटिस करने के बारे में है कि आप बिल्कुल सोच रहे हैं।
और पढ़ेंध्यान का कोई उद्देश्य नहीं है
आज सुबह मैं ध्यान करने बैठा। प्रकाशित होने के लिए नहीं। तनाव कम करने के लिए नहीं। फोकस सुधारने के लिए नहीं। बस बैठने के लिए। और यह पहले की हर बार से पूरी तरह अलग लगा जब मैंने लक्ष्य के साथ ध्यान किया था।
और पढ़ेंनिष्कर्म: परिणामों को छोड़ने से क्यों सब कुछ बदल जाता है
मैं पहले हर चीज को परिणामों से मापता था। क्या वर्कआउट हुआ? क्या मैंने पर्याप्त शब्द लिखे? क्या बातचीत अच्छी हुई? सब कुछ एक लेनदेन था, एक साधन जिसका एक अंत था। फिर मुझे भगवद गीता का एक शब्द मिला जिसके बारे में अलन वाट्स ने बात की: निष्कर्म। यह लगभग हर चीज को देखने के तरीके को बदल दिया।
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