खेलो, जीतो नहीं: अलन वाट्स के अनुसार जीवन का खेल
मैं बड़ा होकर यह मानते हुए बड़ा हुआ कि जीवन एक ऐसा खेल है जिसे आपको जीतना होगा। अच्छे ग्रेड लें। अच्छी नौकरी लें। प्रमोशन लें। शादी करें। घर खरीदें। हर मील पत्थर एक लेवल था, और बिंदु आगे बढ़ना था। मैंने कभी नहीं पूछा कि खेल को किसने डिजाइन किया या जब आप इसे जीत लेते हैं तो क्या होता है।
और पढ़ेंसोचना खुद से बात करना है
मैं पहले सोचता था कि ध्यान बेहतर विचारों के बारे में है। शांत विचार। अधिक आध्यात्मिक विचार। मैं गलत था। ध्यान आपके सोचने को बदलने के बारे में नहीं है। यह इस बारे में नोटिस करने के बारे में है कि आप बिल्कुल सोच रहे हैं।
और पढ़ेंध्यान का कोई उद्देश्य नहीं है
आज सुबह मैं ध्यान करने बैठा। प्रकाशित होने के लिए नहीं। तनाव कम करने के लिए नहीं। फोकस सुधारने के लिए नहीं। बस बैठने के लिए। और यह पहले की हर बार से पूरी तरह अलग लगा जब मैंने लक्ष्य के साथ ध्यान किया था।
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