Frasa dari Pasukan Angkatan Laut AS (Navy SEAL) yang Mengubah Cara Saya Bekerja

Saya pertama kali mendengar frasa ini dalam sebuah video tentang Pasukan Angkatan Laut AS (Navy SEAL). “Lambat itu lancar, dan lancar itu cepat.”

Kedengarannya kontradiktif. Bagaimana mungkin bergerak lambat membuat Anda lebih cepat? Tetapi semakin saya memikirkannya, semakin masuk akal. Dan semakin saya menerapkannya, semakin baik hasil yang saya peroleh.

Asal Usul Frasa Ini

“Lambat itu lancar, dan lancar itu cepat” berasal dari Pasukan Angkatan Laut AS (Navy SEAL). Saya mencari tahu asal-usulnya setelah menonton video pertama karena saya ingin tahu apakah ini benar atau hanya sesuatu yang dibuat-buat untuk internet.

Ini benar. Ini adalah bagian dari doktrin pelatihan mereka. Dalam operasi militer berisiko tinggi, tidak ada ruang untuk kesalahan. Kesalahan dapat merenggut nyawa. Jadi, Pasukan Angkatan Laut AS (Navy SEAL) dilatih untuk bertindak hati-hati. Mereka melatih gerakan secara perlahan sampai menjadi otomatis.

Ada unit militer lain yang menggunakan prinsip ini juga.

Roger Federer adalah contohnya. Perhatikan bagaimana dia bermain tenis dan terlihat mudah. Setiap gerakannya mulus. Tetapi kelancaran itu berasal dari dari ribuan jam latihan yang lambat dan disengaja. Dia tidak langsung melakukan pukulan yang hebat. Dia mulai dengan mempelajari dasar-dasar dengan benar. Dia mengulangi pukulan yang sama berulang-ulang sampai menjadi naluri.

Bruce Lee juga merupakan contohnya. Dia berkata, “Saya takut pada pria yang yang telah berlatih 10.000 tendangan sekali, tetapi saya takut pada pria yang telah berlatih satu tendangan 10.000 kali.” Itu adalah “lambat itu lancar, dan lancar itu cepat” dalam bentuk seni bela diri. Satu tendangan yang dikuasai dengan sempurna mengalahkan ribuan teknik yang dilakukan dengan buruk.

Miyamoto Musashi juga merupakan contohnya. Pedang Jepang yang hebat. Dia tidak menjadi tak terkalahkan dengan terburu-buru ke dalam pertempuran. Dia Dia belajar. Dia berlatih. Dia mengembangkan gaya pedang dua-mata pisau melalui bertahun-tahun penyempurnaan yang cermat.

Pola itu selalu sama. Pada tingkat tertinggi, kecepatan berasal dari penguasaan. Dan penguasaan berasal dari kerja yang sabar dan terperinci. Tidak ada pengecualian.

Membangun Kebiasaan

Berikut adalah bagaimana saya menerapkan prinsip ini:

Ketika saya mempelajari sesuatu yang baru, saya tidak mencoba untuk langsung mencapai bagian yang mengesankan. Saya fokus untuk menguasai dasar dasar-dasarnya terlebih dahulu. Saya berlatih dengan lambat. Saya memastikan postur saya benar.

Ketika saya mengerjakan proyek, saya meluangkan waktu untuk merencanakan sebelum saya mulai. Saya memikirkan seperti apa hasil akhirnya. Saya memecah langkah-langkahnya. Kemudian saya melaksanakannya dengan lancar.

Ketika saya sedang berbicara, saya tidak terburu-buru untuk merespons. Saya Saya mendengarkan dengan seksama. Saya memikirkan apa yang dikatakan orang lain. Kemudian saya menjawab dengan bijaksana.

Dalam setiap kasus, pendekatan yang lambat menghasilkan hasil yang lebih baik. Kualitas pekerjaan lebih tinggi. Hubungan lebih kuat. Hasilnya lebih baik.

Mulailah dari hal kecil. Pilih satu hal yang cenderung Anda lakukan dengan terburu-buru. Mungkin cara Anda membalas email. Mungkin cara Anda berbicara berbicara dengan pasangan Anda. Mungkin cara Anda berlatih keterampilan. Selama satu minggu, berusahalah untuk memperlambat diri Anda dalam area tersebut. Perhatikan apa yang terjadi. Saya pikir Anda akan terkejut.

Kesabaran Adalah Sebuah Keterampilan

Ini adalah sesuatu yang lain yang saya sadari. Bersikap lambat membutuhkan latihan. Itu sebenarnya lebih sulit daripada terburu-buru.

Terburu-buru terasa produktif. Rasanya seperti Anda melakukan sesuatu. Bahkan ketika itu tidak berhasil.

Bersikap lambat membutuhkan kesabaran. Itu membutuhkan keyakinan bahwa pendekatan yang lambat akan membuahkan hasil. Itu membutuhkan perlawanan terhadap dorongan untuk terburu-buru.

Tetapi seperti keterampilan lainnya, Anda dapat menjadi lebih baik dalam hal itu. Anda dapat berlatih kesabaran. Anda dapat membangun kebiasaan untuk meluangkan waktu Anda. Mulailah dengan kebiasaan kecil dan lakukan secara disengaja hari ini.

Dunia mendorong Anda untuk terburu-buru. Iklan, notifikasi, media sosial. Segala sesuatu dirancang untuk membuat Anda bergerak lebih cepat. Menolak dorongan itu adalah tindakan disiplin. Tetapi itu sepadan.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apakah “lambat itu lancar, dan lancar itu cepat” benar-benar frasa dari Pasukan Angkatan Laut AS (Navy SEAL)?

Ya. Ini berasal dari Pasukan Angkatan Laut AS (Navy SEAL) dan digunakan di cabang militer lainnya. Idenya adalah tindakan yang terkontrol dan disengaja mengarah pada hasil yang lebih cepat daripada tindakan yang terburu-buru dan berantakan. Ini diajarkan dalam pelatihan untuk memperkuat memperkuat pentingnya presisi daripada kecepatan.

Apakah ini berarti saya harus selalu bekerja dengan lambat?

Tidak. Intinya bukanlah untuk selalu lambat. Ini tentang membangun kompetensi dengan kecepatan yang lambat sehingga Anda dapat bergerak cepat ketika penting. Kelambatan adalah alat pembelajaran dan kualitas, bukan kecepatan permanen. Setelah keterampilan menjadi lancar, kecepatan mengikuti secara alami.

Apakah ini berbeda dengan menunda-nunda?

Menunda-nunda adalah menghindari pekerjaan. Melakukan sesuatu dengan lambat lambat adalah melakukan pekerjaan dengan sengaja. Mereka terasa sangat berbeda. Ketika Anda menunda-nunda, Anda merasa cemas dan bersalah. Ketika Anda berlatih dengan lambat, Anda merasa fokus dan terkendali.

Bisakah ini diterapkan pada pekerjaan kreatif?

Tentu saja. Pekerjaan kreatif mendapat manfaat dari prinsip ini lebih dari yang lain. Memaksa kreativitas tidak pernah berhasil. Memberi otak Anda ruang untuk membuat koneksi berhasil. Eksplorasi yang lambat dan terbuka seringkali menghasilkan ide-ide terbaik.

Bagaimana jika pekerjaan saya membutuhkan kecepatan?

Bahkan dalam pekerjaan yang serba cepat, prinsip ini berlaku. Ahli bedah bergerak dengan hati-hati. Petugas tanggap bergerak dengan cepat. Kecepatan Kecepatan dalam pekerjaan itu berasal dari telah melakukan gerakan berkali- berkali-kali sehingga menjadi otomatis. Persiapannya lambat, bahkan jika eksekusinya cepat. Anda tidak dapat melewati bagian yang lambat.

Bagaimana saya mulai menerapkan ini hari ini?

Pilih satu hal kecil yang Anda lakukan secara teratur dan lakukan dengan sengaja secara perlahan. Mungkin cara Anda membuat kopi. Mungkin cara Anda membalas email pertama hari ini. Lakukan dengan penuh perhatian. Perhatikan Perhatikan perbedaannya. Kemudian coba dengan sesuatu yang lebih besar besok.

Tujuan Sebenarnya

Pada akhirnya, “lambat itu lancar, dan lancar itu cepat” adalah tentang keunggulan. Ini tentang melakukan hal-hal dengan benar. Ini tentang membangun keterampilan nyata yang bertahan lama.

Kita hidup di dunia yang merayakan kecepatan. Segala sesuatu harus lebih cepat. Kepuasan instan. Hasil cepat.

Namun, penguasaan sejati membutuhkan waktu. Kesuksesan sejati membutuhkan kesabaran. Kemenangan cepat seringkali dangkal. Bertindak dengan cepat penting, tetapi bertindak dengan cepat tanpa kualitas hanyalah kebisingan.

Jadi, lain kali Anda tergoda untuk terburu-buru, ingat Pasukan Angkatan Laut AS (Navy SEAL). Perlambat. Lancar. Kemudian saksikan diri Anda melaju melewati semua orang yang terburu-buru.

Kecepatan tidak selalu tercepat. Kadang-kadang, lambat adalah cara tercepat tercepat.