Perasaan Aneh Dari Hidup

Ada sebuah momen yang datang kepadaku mungkin sekali seminggu. Saya sedang melakukan sesuatu yang biasa, mencuci piring atau menunggu kopi mendidih, dan tiba-tiba rasanya saya ada di sini sama sekali terasa mustahil aneh. Bukan aneh dalam arti buruk. Aneh seperti melihat kata “spoon” sampai ia tidak lagi berarti apa-apa dan Anda menyadari bahwa itu hanyalah tanda-tanda pada permukaan.

Alan Watts juga memiliki perasaan ini. Ia menggambarkannya dalam Still the Mind:

Saya secara alamiah adalah seseorang yang memiliki perasaan dasar bahwa keberadaan sangat aneh. Orang-orang lain seolah menganggap keberadaan cukup rata — yaitu biasa — dan tidak perlu dipermasalahkan, tetapi saya selalu memiliki dalam hati perasaan bahwa sangat aneh bahwa saya ada di sini.

Sebagian besar orang, seperti yang diamati Watts, menganggap keberadaan sebagai hal yang biasa. Mereka bangun, menjalani hari, tidur, dan tidak pernah berhenti untuk bertanya: apa ini? Bagaimana semua ini bisa terjadi? Bahwa ada sesuatu daripada tidak sama sekali hampir tidak tercatat.

Tapi beberapa di antara kita tidak bisa mengusir perasaan itu. Dan Watts memiliki hubungan yang unik dengannya: ia menemukannya menakjubkan dan mengganggu pada saat yang sama.

Paradoks dari Tidak Mengambilnya Serius

Watts menambahkan sebuah belokan pada observasinya:

Perasaan ini bukan sesuatu yang bisa saya buang sia-sia, lalu lanjutkan dengan aktivitas sehari-hari saya — dan namun paradoks yang menarik dari ini adalah bahwa, pada saat yang sama, saya tidak menganggapnya serius.

Ini adalah bagian yang penting. Dia tidak mencoba menyelesaikan keanehan itu. Dia tidak mencari jawaban atau penjelasan. Dia hanya membiarkannya ada dan melanjutkan aktivitasnya. Misteri bukan masalah yang harus diselesaikan. Ia adalah musik latar dari hidup.

Saya menghabiskan banyak waktu pada dua puluhan tahunku mencoba menjelaskan jauh perasaan ini. Saya membaca buku filsafat. Saya belajar tentang neuroscience. Saya berkata pada diri sendiri bahwa kesadaran adalah ilusi, sifat muncul dari pemancaran saraf. Tapi perasaan itu tidak pergi. Penjelasan terasa seperti membicarakan menu daripada makan makanan.

Masalah dengan Keberadaan

Watts juga mengidentifikasi sesuatu yang lebih gelap: teror yang berada di balik keajaiban.

Masalah itu tentang apa, pada tingkat detail yang sangat dasar, adalah ide sangat dasar dalam pemikiran kita bahwa seseorang harus hidup, bahwa kita perlu bertahan untuk melanjutkan. Kita merasa kita harus melanjutkan, meskipun kita tahu bahwa kita tidak akan bisa meloloskannya untuk lama.

Kita tahu kita akan mati. Setiap sel dalam tubuh kita tahu itu. Dan namun kita menghabiskan hidup kita mencoba menjamin masa depan yang tidak akan pernah tiba. Kita bekerja, menabung, merencanakan, khawatir, semuanya terhadap latar belakang tanggal kedaluwarsa yang tidak bisa kita batalkan.

Ini adalah masalah eksistensial yang agama dan filsafat selalu mencoba mengatasi. Sebagian besar jawaban melibatkan beberapa bentuk penolakan: kehidupan setelah mati, warisan, makna yang lebih lama dari kita. Watts menyarankan sesuatuarahkan: berhenti mencari kabur dari masalah dan lihatnya sebagai bagian dari pengalaman.

Keanehan bukan masalah. Itu adalah poin.

Apa yang Diajar oleh Perasaan Aneh

Saya pikir keanehan keberadaan berguna dalam beberapa cara.

Dia menjaga jujur Anda. Ketika Anda ingat bahwa berada di sini sama sekali tidak mungkin, Anda berhenti membangun konstruksi Anda terlalu serius. Jabatan, status sosial, opini yang Anda pertahankan dengan sengit. Mereka semua dibangun di atas misteri yang tidak ada yang memahami.

Dia membuka keajaiban. Anak-anak memiliki ini secara alami. Semuanya baru. Sebagai dewasa, kita menukar keajaiban dengan kebiasaan. Perasaan aneh adalah tiket kembali.

Dia mengurangi takut. Jika keberadaan itu sendiri aneh, maka kehilangan itu tidak kurang aneh. Kematian adalah bagian dari misteri yang sama. Anda tidak dapat memecahkan teka-teki hidup tanpa menyertakan akhirnya.

Tautan Internal

Perasaan bahwa diri tidak sekuat yang terlihat terhubung ke ego sebagai fiksi sosial, di mana Watts berpendapat bahwa diri lebih seperti kata kerja daripada kata benda.

Misteri kesadaran dijelajahi dalam sirkulasi kesadaran, yang melihat bagaimana kesadaran mengalir melalui tubuh.

Dan pertanyaan apa sebenarnya hidup memiliki artikelnya sendiri: apa itu hidup, yang meneliti berbagai cara mendekati pertanyaan tersebut.

Latihan untuk Perasaan Aneh

Jika Anda ingin menjelajah perasaan ini dengan sengaja, coba ini. Sisihkan lima menit. Duduk di tempat yang nyaman. Tarik beberapa napas. Lalu tanyakan pada diri sendiri: bagaimana rasanya berada di sini? Bukan “apa yang harus saya lakukan” atau “apa artinya.” Cukup: apa perasaan langsung dari hidup saat ini?

Jangan mencari jawaban. Cukup duduk dengan pertanyaan itu. Keanehan akan muncul dengan sendirinya.

FAQ

Apakah perasaan bahwa keberadaan aneh adalah tanda depresi? Tidak perlu. Ketidaknyamanan eksistensial bisa tumpang tindih dengan depresi, tetapi mereka berbeda. Depresi mengdatarkan pengalaman. Perasaan aneh justru memperkuatnya. Jika Anda tidak yakin, bicara dengan seorang profesional.

Apakah ini mengarah pada kesimpulan tentang Tuhan? Watts terbuka terhadap kata Tuhan tetapi tidak menggunakannya dalam konvensional. Ia menggambarkannya sebagai “energi abadi di balik alam semesta ini.” Perasaan aneh tidak membuktikan atau menolak apa pun. Ia hanya menunjuk ke misteri.

Apakah semua orang bisa merasakan ini? Sebagian besar orang memiliki momen seperti itu. Anak merasakannya secara alami. Dewasa cenderung menekannya dengan rutinitas dan distraksi. Ia selalu tersedia.

Apakah merasakan keanehan membantu dalam kehidupan sehari-hari? Ia membantu dengan perspektif. Masalah kecil terasa lebih kecil. Tekanan untuk berhasil di segala hal menjadi lebih longgar. Anda masih terlibat sepenuhnya. Tapi taruhan terasa berbeda ketika Anda ingat bahwa tidak ada yang dijamin dari awal.