Mengapa Niat Baik Anda Menjadi Bumerang

Saya dulu bangga dengan niat baik saya. Saya ingin makan sehat. Berolahraga lebih. Menjadi teman yang lebih baik. Memberi dampak positif. Semua tujuan yang layak. Semua dirancang untuk membuat saya menjadi orang yang lebih baik.

Tapi tidak ada yang pernah bertahan. Saya mulai kuat, lalu meredup. Akhirnya saya menyadari masalahnya bukan pada tindak lanjut saya. Itu pada niat itu sendiri. Mereka bukan milik saya.

Jalan Menuju Neraka

Ada pepatah lama: jalan menuju neraka dipenuhi dengan niat baik.

Kebanyakan orang mendengar ini sebagai peringatan tentang eksekusi yang gagal. Niat baik itu baik, tapi Anda perlu tindakan. Watts melihatnya secara berbeda. Masalahnya bukan karena kita gagal bertindak berdasarkan niat baik kita. Masalahnya adalah niat itu sendiri sering palsu.

Kita meninggalkan dunia bukan karena kita tidak lagi menginginkannya, tapi karena kita tidak kompeten di dalamnya. Kita meremehkan kekayaan bukan karena kita telah melampaui keterikatan, tapi karena kita tidak bisa memperolehnya. Kita mengadopsi kehidupan spiritual bukan karena kita dipanggil, tapi karena kita gagal dalam segala hal lainnya.

Ini bukan kebijaksanaan. Ini penipuan diri dengan kosa kata yang lebih tinggi.

Pertanyaan yang Salah

Watts mengatakan langkah pertama di jalan yang benar adalah mengetahui apa yang Anda inginkan. Bukan apa yang seharusnya Anda inginkan.

Ini lebih sulit dari yang terdengar. Masyarakat, keluarga, agama, dan budaya self-help semuanya memiliki pendapat kuat tentang apa yang harus Anda inginkan. Kesehatan, kekayaan, status, pencerahan, pelayanan. Daftarnya panjang. Dan kebanyakan dari kita menginternalisasi keinginan-keinginan ini begitu menyeluruh sehingga kita tidak bisa membedakan di mana keinginan itu berakhir dan keinginan kita yang sebenarnya dimulai.

Anda mungkin berpikir Anda ingin menjadi dokter karena Anda peduli pada orang. Tapi mungkin Anda ingin hormat. Penghasilan. Keamanan. Persetujuan orang tua. Anda mungkin berpikir Anda ingin bermeditasi setiap pagi. Tapi mungkin Anda ingin identitas seseorang yang bermeditasi.

Pergeseran pola pikir sederhana yang mengubah segalanya dimulai dengan kejujuran. Bukan jenis moral. Tapi jenis faktual. Apa yang sebenarnya Anda inginkan? Bukan apa yang akan membuat Anda terlihat baik. Bukan apa yang akan membuat keluarga Anda bangga. Apa yang benar-benar menggerakkan Anda?

Keinginan yang Anda Hina

Watts memberikan contoh spesifik. Tidak ada yang lebih mudah daripada meninggalkan dunia karena seseorang tidak kompeten dalam urusan dunia. Tidak ada kebijaksanaan dalam meremehkan kekayaan hanya karena seseorang tidak mampu memperolehnya.

Ini menusuk dalam. Seberapa sering kita mengabaikan sesuatu yang tidak bisa kita miliki? Promosi yang tidak kita dapatkan. Hubungan yang berakhir. Bisnis yang gagal. Kita menyebutnya pertumbuhan. Kita bilang kita tidak pernah menginginkannya. Tapi keinginan itu masih ada, tersembunyi di bawah lapisan kebenaran.

Ini berbahaya. Keinginan yang Anda hina hanya karena Anda tidak bisa memilikinya adalah musuh terbesar Anda. Anda berpura-pura itu tidak ada. Anda berpura-pura telah menyerahkannya. Tapi jika Anda bisa memuaskannya, apakah Anda akan melakukannya?

Jika jawabannya ya, Anda berbohong pada diri sendiri. Dan kebohongan itu menciptakan perpecahan dalam jiwa Anda. Sebagian dari Anda menginginkan hal itu. Sebagian berpura-pura tidak. Konflik itu adalah sumber frustrasi tanpa akhir.

Jenderal yang Berkhayal

Watts menggunakan metafora militer. Seorang jenderal memimpin kampanye ke wilayah yang tidak dikenal. Alih-alih memastikan kekuatannya sendiri serta kekuatan dan posisi musuhnya, ia hanya peduli pada apa yang ia bayangkan seharusnya.

Dan sebaik apa pun khayalannya, ia pasti akan membawa pasukannya menuju bencana.

Inilah yang terjadi ketika kita bertindak berdasarkan keinginan khayalan. Kita tidak tahu apa yang sebenarnya kita inginkan. Kita tidak punya pemahaman yang jelas tentang kemampuan kita. Dan kita jarang melihat apa yang sebenarnya dibutuhkan situasi. Kita bertindak berdasarkan fantasi. Lalu kita heran mengapa kita terjebak.

Dilema Tahanan menunjukkan pola yang serupa. Orang membuat keputusan berdasarkan apa yang mereka pikir orang lain inginkan, atau apa yang mereka pikir harus mereka lakukan, daripada penilaian yang jernih tentang situasi sebenarnya. Hasilnya adalah hasil yang buruk bagi semua orang.

Besok Tidak Pernah Tiba

Watts memiliki esai lain dalam buku yang sama berjudul “Tomorrow Never Comes.” Judulnya mengatakan semuanya. Kita hidup untuk masa depan yang tidak pernah tiba.

Ia menggambarkan seseorang yang makan sambil memikirkan potongan kue berikutnya. Yang hidup sambil memikirkan momen berikutnya. Yang selalu melahap hidupnya alih-alih menggulungnya dengan nikmat di lidahnya.

Ini lingkaran setan makan siang untuk sarapan. Anda begitu fokus pada apa yang akan datang sehingga Anda tidak pernah merasakan apa yang ada di sini.

Protokol lengkap berhenti media sosial membahas versi modern dari ini. Kita menggulir umpan mencari sesuatu yang lebih baik dari saat ini. Kita tidak pernah menemukannya. Momen yang lebih baik selalu satu guliran lagi.

Tapi menggulir bukanlah masalahnya. Keyakinan bahwa sesuatu yang lebih baik ada di tempat lain adalah masalahnya.

Mengapa Niat Baik Gagal

Niat baik gagal karena tidak didasarkan pada kenyataan. Mereka adalah proyeksi dari siapa Anda pikir seharusnya Anda. Dan orang itu tidak ada. Anda tidak bisa membangun kehidupan di atas fantasi.

Niat yang sesungguhnya datang dari keinginan yang sesungguhnya. Dan keinginan yang sesungguhnya berantakan. Mereka tidak mulia. Mereka tidak layak diunggah di Instagram. Mereka sering picik, egois, dan tidak menarik. Tapi mereka jujur. Dan kejujuran adalah satu-satunya fondasi yang bertahan.

Ketika Anda bertindak dari keinginan yang sesungguhnya, Anda punya energi. Anda bertahan. Dan Anda punya kesabaran untuk menyelesaikan sesuatu. Ketika Anda bertindak dari keinginan khayalan, Anda kehabisan tenaga. Motivasi itu tidak pernah nyata. Itu hanya cerita yang Anda katakan pada diri sendiri.

Masalah Disiplin

Ini tidak berarti Anda harus meninggalkan disiplin. Disiplin mengalahkan motivasi ketika motivasi memudar. Tapi disiplin membutuhkan target yang nyata. Jika Anda mendisiplinkan diri menuju tujuan yang tidak benar-benar Anda inginkan, disiplin menjadi siksaan.

Perbedaannya halus tapi penting. Disiplin bisa menjadi tindakan cinta diri atau benci diri. Ketika Anda bangun pagi untuk mengerjakan sesuatu yang berarti bagi Anda, itu adalah cinta. Ketika Anda bangun pagi karena Anda pikir harus produktif, itu adalah benci.

Tindakan yang sama. Akar yang berbeda. Akarnya menentukan apakah itu menopang atau menguras Anda.

Praktik Penyelidikan Diri

Bagaimana cara membedakan antara apa yang seharusnya Anda inginkan dan apa yang sebenarnya Anda inginkan?

Watts menyarankan tes sederhana. Tanyakan pada diri sendiri: “Jika saya bisa memuaskan keinginan ini, apakah saya akan melakukannya?”

Jika jawabannya tidak, Anda tidak benar-benar menginginkannya. Anda menginginkan sesuatu yang lain. Mungkin status yang menyertainya. Mungkin persetujuan orang lain. Mungkin fantasi tentang menjadi orang yang memilikinya. Tapi Anda tidak menginginkan hal itu sendiri.

Pertanyaan ini memotong lapisan penipuan diri. Ini brutal tapi akurat. Dan ini bekerja untuk setiap keinginan, dari pilihan karir hingga hubungan hingga pencapaian spiritual.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Bagaimana saya tahu jika niat saya otentik?

Tanyakan pada diri sendiri: apakah saya masih menginginkan ini jika tidak ada yang akan tahu? Jika jawabannya ya, kemungkinan itu otentik. Jika jawabannya tidak, Anda termotivasi oleh citra, bukan keinginan.

Apakah ini berarti saya tidak boleh melakukan hal-hal yang tidak saya sukai?

Tidak. Beberapa hal layak dilakukan bahkan ketika Anda tidak ingin melakukannya. Perbedaannya adalah apakah tindakan itu melayani keinginan yang nyata atau khayalan. Anda mungkin tidak ingin pergi ke gym, tapi jika kebugaran benar-benar penting bagi Anda, tindakan itu nyata. Jika Anda pergi karena Anda pikir harus terlihat dengan cara tertentu, itu khayalan.

Bagaimana jika saya tidak tahu apa yang benar-benar saya inginkan?

Itu normal. Kebanyakan orang tidak tahu. Praktiknya adalah menyadari ketika Anda berpura-pura. Ketika Anda mendapati diri berkata “Saya ingin X” tapi energi Anda tidak mendukungnya, itu adalah petunjuk. Terus gali.

Apakah menginginkan hal-hal itu buruk?

Tidak. Menginginkan itu alami. Masalahnya adalah menginginkan hal yang salah, atau menginginkan hal dengan alasan yang salah. Atau menginginkan hal yang telah Anda katakan pada diri sendiri tidak Anda inginkan. Konflik antara apa yang Anda inginkan dan apa yang Anda pikir harus Anda inginkan adalah tempat penderitaan tinggal.

Bagaimana hubungannya dengan ‘sekarang yang abadi’?

Besok tidak pernah tiba. Jika Anda selalu mengejar versi diri Anda di masa depan, Anda tidak pernah ada di sini. Dan versi diri Anda yang Anda kejar biasanya adalah fantasi. Diri Anda yang sesungguhnya ada di sini, sekarang, dengan keinginan apa pun yang benar-benar ada.

Bagaimana jika keinginan saya yang sesungguhnya berbahaya?

Maka Anda memiliki pekerjaan yang lebih besar untuk dilakukan. Tapi setidaknya Anda bekerja dengan kenyataan. Penipuan diri tidak membuat keinginan berbahaya hilang. Itu membuatnya lebih kuat, karena mereka beroperasi dalam kegelapan.

Keberanian untuk Menginginkan

Watts tidak meminta Anda menjadi mulia. Ia meminta Anda jujur. Dan kejujuran tentang keinginan membutuhkan lebih banyak keberanian daripada yang dimiliki kebanyakan orang.

Lebih mudah berpura-pura tidak menginginkan sesuatu daripada mengakui Anda menginginkannya dan mungkin tidak mendapatkannya. Lebih mudah mengklaim Anda di atas materialisme daripada mengakui Anda mendambakan kenyamanan. Lebih mudah mengatakan Anda spiritual daripada mengakui Anda masih menginginkan seks, status, dan keamanan.

Tapi kemauan untuk melihat keinginan Anda yang sesungguhnya adalah awal kebebasan. Bukan karena memenuhinya akan membuat Anda bahagia. Tapi karena menghentikan perang batin adalah langkah pertama menuju kedamaian.

Hidup Tanpa Topeng

Orang yang benar-benar mati terhadap diri mereka sendiri tidak membuat klaim. Mereka tidak memakai pencapaian spiritual seperti lencana. Mereka tidak lebih baik dari orang lain. Mereka hanya tidak berpura-pura lagi.

Itulah tujuannya. Bukan menjadi orang yang sempurna. Bukan memberantas keinginan. Bukan naik ke bidang yang lebih tinggi. Hanya berhenti berbohong pada diri sendiri tentang apa yang Anda inginkan.

Sisanya berjalan dengan sendirinya.