Saya dulu menganggap diri saya sangat serius. Karir saya. Reputasi saya. Identitas saya. Saya telah membangun cerita tentang siapa saya, dan saya membelanya seperti benteng. Setiap ancaman terhadap cerita itu terasa seperti ancaman terhadap keberadaan saya.
Lalu saya membaca esai Alan Watts “Importance,” dan semuanya bergeser. Bukan karena saya memutuskan untuk menjadi kurang serius. Tapi karena saya melihat bahwa keseriusan bukanlah kebajikan. Itu adalah beban.
Bunga Pagi dan Pohon Pinus Raksasa
Watts mengutip sebuah puisi Jepang:
Bunga pagi mekar selama satu jam, Namun tidak berbeda pada hakikatnya Dari pohon pinus raksasa yang hidup seribu tahun.
Ini bukan metafora tentang ketekunan. Ini adalah pernyataan tentang nilai. Kepentingan tidak diukur oleh waktu. Sesuatu tidak lebih baik karena bertahan lebih lama. Sebuah kacang polong sama bulatnya dengan dunia. Sejauh kebulatan, tidak ada yang lebih baik dari yang lain.
Kita cenderung berpikir hidup kita berarti hanya jika meninggalkan jejak. Jika kita membangun sesuatu yang besar. Jika kita dikenang. Jika kita menghasilkan cukup uang atau memenangkan cukup penghargaan atau memengaruhi cukup banyak orang. Tapi bunga pagi tidak peduli tentang warisan. Ia mekar selama satu jam, dan jam itu lengkap.
Perangkap Ketidakberartian
Di samping besarnya ruang dan waktu, manusia tampak sebagai makhluk yang paling tidak berarti. Dibandingkan dengan masalah dunia modern yang sangat rumit, harapan dan ketakutan individu tampak tidak penting.
Ini bisa terasa menyedihkan. Tapi Watts mengatakan sebaliknya. Buddhisme adalah Jalan Tengah. Ia tidak mengatakan Anda tidak berarti. Ia mengatakan Anda berarti dan tidak berarti, dan keduanya pada saat yang sama.
Astronomi modern memberi tahu kita tentang ketidakberartian kita di bawah bintang-bintang. Tapi ia juga memberi tahu kita bahwa jika kita mengangkat satu jari pun, kita memengaruhinya. Kita sementara. Kita tidak memiliki diri yang abadi. Tapi jalinan kehidupan sedemikian rupa sehingga satu benang yang putus dapat menyebabkan kerusakan yang tak terukur.
Kepentingan Anda bukan pada berapa lama Anda bertahan. Ia ada pada kualitas keberadaan Anda. Dan kualitas tidak berskala dengan ukuran.
Keburukan Keseriusan
Watts memiliki esai lain berjudul “Lightness of Touch.” Chesterton mengatakan bahwa karena mereka menganggap diri ringan, malaikat bisa terbang.
Jenis keseriusan yang menyeret manusia ke bawah bukanlah anak dari kesedihan. Itu semacam akting di mana pemainnya tertipu untuk mengidentifikasi dirinya dengan perannya. Anda bukan pekerjaan Anda. Anda bukan gelar Anda. Anda bukan reputasi Anda. Anda adalah pemain dalam sebuah permainan, dan permainan itu tidak seserius yang Anda kira.
Ini menjadi keburukan pada orang dewasa karena ia menjadikan permainan sebagai agama. Ia takut kehilangan perannya. Ia menggunakan martabatnya sebagai panggung untuk menjaga kepalanya tetap di atas kesulitan. Masalahnya adalah alih-alih memainkan perannya, perannya yang memainkannya.
Orang-orang melihat menembus topeng. Mereka tersenyum sopan saat Anda tampil. Dan Anda merasakannya. Anda merasakan kekosongan pertunjukan itu. Tapi Anda terus bermain karena Anda lupa ada pintu keluar.
Pesan Kebijaksanaan Timur
Pesan kebijaksanaan Timur adalah bahwa bentuk-bentuk kehidupan adalah maya dan karena itu sangat kurang serius dari sudut pandang realitas. Dunia bentuk dan ilusi yang dianggap mayoritas sebagai dunia nyata tidak lain adalah permainan Roh.
Atau, seperti yang disebut orang Hindu, Tarian Siwa. Ia tercerahkan yang ikut dalam permainan ini dengan mengetahuinya sebagai permainan. Manusia menderita hanya karena ia menganggap serius apa yang dibuat para dewa untuk bersenang-senang.
Ini bukan seruan untuk tidak bertanggung jawab. Ini seruan untuk melihat permainan sebagaimana adanya. Anda bisa memainkan peran Anda dengan komitmen penuh. Anda bisa peduli dalam-dalam. Anda bisa bekerja keras. Tapi Anda tidak harus percaya bahwa peran itu adalah Anda.
Ego sebagai fiksi sosial membantu di sini. Ketika Anda melihat bahwa diri adalah konstruksi, bagian permainan, peran yang Anda mainkan, Anda berhenti menganggapnya begitu serius. Anda masih bisa bermain. Tapi Anda bermain dengan ringan.
Mengapa Kita Berpegang pada Kepentingan
Jika keseriusan begitu membebani, mengapa kita berpegang padanya?
Karena kita takut dengan apa yang terjadi jika kita melepaskan. Jika kita tidak penting, apakah ada yang berarti? Jika kita hanya makhluk kecil yang hidupnya seperti kepingan salju, apa gunanya?
Watts menjawab ini dengan Jalan Tengah. Adalah baik bahwa seseorang yang terlalu peduli dengan urusannya sendiri harus mempertimbangkan besarnya alam semesta. Tapi jangan biarkan ia mempertimbangkannya terlalu lama, jangan sampai ia lupa bahwa tanggung jawab tidak hanya untuk kemakmuran manusia tetapi juga untuk keteraturan alam semesta adalah miliknya sendiri.
Anda kecil. Dan Anda besar. Keduanya benar. Anda adalah alam semesta kecil. Pengaturan pikiran dan tubuh Anda sama rumitnya dengan pengaturan bintang-bintang. Bisakah kita mengatakan bahwa pemerintahan alam semesta seseorang kurang penting karena ukurannya berbeda?
Tidak. Tapi kepentingan itu tidak mengharuskan Anda menjadi berat. Ia tidak mengharuskan Anda menjadi muram. Ia tidak mengharuskan Anda menderita.
Kekuatan Kesendirian
Satu tempat di mana ringannya ini muncul adalah dalam kesendirian. Ketika Anda sendirian, Anda tidak perlu tampil. Anda tidak perlu mengesankan siapa pun. Anda bisa menjadi diri sendiri.
Kekuatan kesendirian bukan tentang kesepian. Ini tentang bebas dari peran yang mengikat Anda dalam pergaulan. Dalam kesendirian, pemain meletakkan topeng. Peran meletakkan aktor. Dan yang tersisa adalah sesuatu yang lebih tenang dan lebih nyata.
Ini bukan pelarian. Ini pemulihan. Anda kembali ke dunia lebih ringan, lebih tersedia, tidak sekaku sebelumnya. Anda bisa bermain lagi, tapi Anda tahu itu permainan.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apakah ini berarti tidak ada yang berarti?
Tidak. Ini berarti hal-hal berarti tidak perlu menjadi berat. Anda bisa peduli dalam-dalam tanpa menderita. Anda bisa bekerja keras tanpa mengidentifikasi diri dengan hasilnya. Kualitas tindakan Anda lebih penting daripada ukuran dampak Anda.
Bagaimana cara menganggap diri saya kurang serius tanpa menjadi malas?
Keseriusan dan komitmen tidak sama. Anda bisa berkomitmen penuh dan tetap ringan. Seorang musisi bisa serius tentang musik dan ceria dalam memainkannya. Seorang orang tua bisa berdedikasi pada anaknya dan penuh sukacita dalam hubungannya. Ringannya ada pada cengkeraman, bukan pada perhatian.
Bagaimana jika orang bergantung pada saya untuk menjadi serius?
Mereka bergantung pada Anda untuk dapat diandalkan, bukan muram. Anda bisa muncul secara konsisten tanpa memikul beban dunia. Faktanya, Anda tampil lebih baik ketika tidak.
Apakah ambisi sesuai dengan pandangan ini?
Ya, jika ambisinya bersifat main-main. Jika Anda membangun sesuatu karena itu menggairahkan Anda, karena itu berarti, karena Anda menikmati prosesnya, itu baik-baik saja. Jika Anda membangun sesuatu untuk membuktikan bahwa Anda berharga, untuk melarikan diri dari ketakutan akan ketidakberartian, itu adalah perangkap.
Bagaimana cara berhenti tampil?
Sadari ketika Anda tampil. Sadari penonton di kepala Anda. Sadari kritikus, hakim, pengagum. Lalu ingat tidak ada yang menonton. Atau lebih tepatnya, yang menonton adalah Anda, dan Anda bebas berhenti.
Bagaimana jika saya sudah terlalu jauh dalam pertunjukan?
Anda tidak. Saat Anda melihat pertunjukan, Anda sudah bebas darinya. Pengakuan adalah pintu keluar. Anda tidak perlu membatalkan apa pun. Anda hanya perlu berhenti menambahinya.
Rahasia Malaikat
Chesterton mengatakan malaikat bisa terbang karena mereka menganggap diri ringan. Hal yang sama berlaku untuk manusia. Kita dibebani bukan oleh tanggung jawab kita tetapi oleh kepentingan diri kita.
Bunga pagi tidak khawatir apakah ia penting. Ia hanya mekar. Pohon pinus raksasa tidak membandingkan dirinya dengan pohon ek. Ia hanya tumbuh. Mereka tidak malas. Mereka tidak pasif. Mereka hidup sepenuhnya. Mereka hanya tidak membawa beban tambahan menjadi berarti.
Anda bisa menjadi sama. Bukan karena Anda lebih rendah. Tapi karena Anda sudah utuh. Usaha untuk menjadi penting adalah satu-satunya hal yang membuat Anda merasa kecil.
Hidup dengan Ringan
Ini bukan tentang keluar. Ini tentang muncul tanpa baju besi. Ini tentang memainkan peran Anda dengan sukacita alih-alih ketakutan. Ini tentang mengingat bahwa permainan adalah permainan, dan itu membuatnya lebih menyenangkan, bukan kurang.
Lain kali Anda merasakan beban kepentingan diri Anda, ingatlah bunga pagi. Ia mekar selama satu jam dan itu sudah cukup. Begitu juga Anda.
Bukan karena Anda tidak berarti. Tapi karena keberartian bukanlah intinya. Intinya adalah mekar. Intinya adalah saat ini. Intinya adalah momen biasa, fana, dan sempurna ini.
Dan Anda sudah ada di dalamnya.
Postingan Terkait
Momen Biasa Adalah Intinya
Saya telah menghabiskan bertahun-tahun mencoba menjadi lebih hadir. Aplikasi meditasi. Latihan pernapasan. Kursus kesadaran penuh. Setiap bagian swadaya memiliki versi nasihat ini. Dan setiap kali, saya merasa gagal menjadi hadir.
Baca SelengkapnyaMengapa Mencoba Memperbaiki Diri Adalah Masalahnya
Saya dulu mengira pengembangan diri adalah garis lurus. Baca buku, ikuti langkah-langkahnya, menjadi lebih baik. Tapi semakin keras saya berusaha, semakin terjebak saya. Lalu saya menemukan esai Alan Watts “The Paradox of Self-Denial,” dan sesuatu menjadi jelas.
Baca Selengkapnya