Skip to content

Motivasi

Kehidupan

Mengapa Niat Baik Anda Menjadi Bumerang

Saya dulu bangga dengan niat baik saya. Saya ingin makan sehat. Berolahraga lebih. Menjadi teman yang lebih baik. Memberi dampak positif. Semua tujuan yang layak. Semua dirancang untuk membuat saya menjadi orang yang lebih baik.

Baca Selengkapnya
Mitos 21 Hari tentang Kebiasaan: Apa yang Sebenarnya Dikatakan Ilmu tentang Pembentukan Kebiasaan
Kehidupan

Mitos 21 Hari tentang Kebiasaan: Apa yang Sebenarnya Dikatakan Ilmu tentang Pembentukan Kebiasaan

Baca selanjutnya: Detoks Dopamin: Bagaimana Saya Membangun Kebiasaan yang Benar-Benar Bertahan

Baca Selengkapnya
Detoks Dopamin: Bagaimana Saya Membangun Kebiasaan yang Benar-Benar Bertahan
Kehidupan

Detoks Dopamin: Bagaimana Saya Membangun Kebiasaan yang Benar-Benar Bertahan

Bacalah ilmu di baliknya: Mitos 21 Hari Kebiasaan: Apa yang Sebenarnya Dikatakan Ilmu tentang Pembentukan Kebiasaan

Baca Selengkapnya
Mengapa Semangat Saja Tidak Cukup: Jalan Sejati Menuju Penguasaan
Kehidupan

Mengapa Semangat Saja Tidak Cukup: Jalan Sejati Menuju Penguasaan

Mengapa Semangat Saja Tidak Cukup: Jalan Sejati Menuju Penguasaan Saya sering melihat kutipan ini. “Temukan apa yang kamu cintai dan biarkan itu menghancurkanmu.” Kedengarannya dramatis. Kedengarannya suram. Dan sejujurnya, itu menakutkan saya untuk waktu yang lama.

Baca Selengkapnya
Mengapa Berpikir Positif Saja Sebenarnya Membuat Anda Kurang Termotivasi
Kehidupan

Mengapa Berpikir Positif Saja Sebenarnya Membuat Anda Kurang Termotivasi

Mengapa Berpikir Positif Saja Sebenarnya Membuat Anda Kurang Termotivasi Saya telah menghabiskan banyak waktu selama bertahun-tahun untuk mencoba memotivasi diri sendiri. Saya akan menutup mata dan membayangkan masa depan depan ideal saya. Saya akan membayangkan diri saya sukses, bahagia, mencapai tujuan saya. Saya berpikir ini akan memberi saya dorongan untuk mewujudkannya.

Baca Selengkapnya
Cara Tak Terduga untuk Mendapatkan Motivasi: Pikirkan Apa yang Tidak Ingin
Kehidupan

Cara Tak Terduga untuk Mendapatkan Motivasi: Pikirkan Apa yang Tidak Ingin

Cara Tak Terduga untuk Mendapatkan Motivasi: Pikirkan Apa yang Tidak Ingin Anda Miliki Kita seringkali menghabiskan banyak waktu untuk memikirkan apa yang kita inginkan. Kita membayangkan karier ideal kita, hubungan sempurna, kehidupan kehidupan impian kita. Kita disuruh untuk fokus pada hal positif, bermimpi besar, dan berpikir positif. Tetapi, seperti yang saya jelaskan di mengapa [mengapa berpikir positif saja sebenarnya membuat Anda kurang termotivasi]( termotivasi, ada alasan ilmiah mengapa berpikir positif saja kurang memadai.

Baca Selengkapnya
Berhenti Bermain Game Kehidupan dalam Mode Sulit: Kode Rahasia Favorit Saya
Kehidupan

Berhenti Bermain Game Kehidupan dalam Mode Sulit: Kode Rahasia Favorit Saya

Berhenti Bermain Game Kehidupan dalam Mode Sulit: Kode Rahasia Favorit Saya Pernahkah Anda merasa bahwa kehidupan terasa sangat sulit? Seolah-olah apa pun yang Anda lakukan, semuanya tidak menjadi lebih mudah? Seolah-olah Anda Anda terus-menerus berjuang tetapi tidak pernah maju?

Baca Selengkapnya
Rahasia yang Mengubah Segalanya: Mulailah Sebelum Anda Merasa Siap
Kehidupan

Rahasia yang Mengubah Segalanya: Mulailah Sebelum Anda Merasa Siap

Rahasia yang Mengubah Segalanya: Mulailah Sebelum Anda Merasa Siap Berapa kali Anda mengatakan pada diri sendiri “Saya akan mulai ketika saya siap”?

Baca Selengkapnya
Perubahan Pola Pikir Sederhana yang Mengubah Segalanya Bagi Saya
Kehidupan

Perubahan Pola Pikir Sederhana yang Mengubah Segalanya Bagi Saya

Perubahan Pola Pikir Sederhana yang Mengubah Segalanya Bagi Saya Saya ingin berbagi sesuatu yang pribadi. Sesuatu yang terjadi pada saya yang benar-benar mengubah cara pandang saya terhadap segala sesuatu. Jika Anda merasa terjebak saat ini—jika Anda merasa bertanya-tanya mengapa Anda tidak bisa segera bertindak—mungkin ini adalah hal yang perlu Anda baca.

Baca Selengkapnya
Menguasai Motivasi Anda: Sains Dopamin dan Protokol Huberman
Life

Menguasai Motivasi Anda: Sains Dopamin dan Protokol Huberman

Menguasai Motivasi Anda: Sains Dopamin dan Protokol Huberman Memahami bagaimana otak Anda menghasilkan motivasi adalah kunci untuk membuka fokus dan dorongan yang konsisten. Berdasarkan “Kelas Master Dopamin” yang komprehensif dari ilmuwan saraf Dr. Andrew Huberman, panduan ini menguraikan mekanisme biologis dopamin dan memberikan protokol yang dapat ditindaklanjuti untuk memanfaatkannya secara efektif.

Baca Selengkapnya
Rahasia Neuroscience: Membuat Pekerjaan Sulit Terasa Mudah
Life

Rahasia Neuroscience: Membuat Pekerjaan Sulit Terasa Mudah

Rahasia Neuroscience: Membuat Pekerjaan Sulit Terasa Mudah Dulu, saya membenci pekerjaan yang sulit. Sebenarnya, yang saya benci bukanlah pekerjaan itu sendiri, melainkan PERASAAN saat mengerjakan pekerjaan yang sulit. Perjuangan, ketidaknyamanan, dan rasa ingin menyerah. menyerah.

Baca Selengkapnya
Temukan Apa yang Anda Cintai dan Biarkan Itu Memeluk Anda
Kehidupan

Temukan Apa yang Anda Cintai dan Biarkan Itu Memeluk Anda

Temukan Apa yang Anda Cintai dan Biarkan Itu Memeluk Anda Saya pertama kali menemukan frasa ini beberapa tahun lalu, dan itu membuat saya tertegun. “Temukan apa yang Anda cintai dan biarkan itu membunuh Anda. Anda.” Itu tertulis di bio Twitter seseorang, dikaitkan dengan Charles Bukowski. Kedengarannya keras dan sembrono, dan jujur saja, itu sedikit menakutkan. Saya terus memikirkannya. Beberapa minggu kemudian, saya masih memikirkannya.

Baca Selengkapnya
Mengapa Disiplin Lebih Unggul dari Motivasi Setiap Saat
Kehidupan

Mengapa Disiplin Lebih Unggul dari Motivasi Setiap Saat

Mengapa Disiplin Lebih Unggul dari Motivasi Setiap Saat Dulu, saya adalah tipe orang yang menunggu motivasi datang sebelum melakukan apa pun. Saya selalu berkata, “Saya akan mulai pada hari Senin” atau “Saya akan mulai ketika saya merasa siap.” Kemudian, hari Senin tiba, dan saya selalu menemukan alasan untuk menunda. Siklus ini berulang selama bertahun-tahun.

Baca Selengkapnya
Rahasia 53 Detik yang Mengubah Zona Nyaman Saya Selamanya
Kehidupan

Rahasia 53 Detik yang Mengubah Zona Nyaman Saya Selamanya

Rahasia 53 Detik yang Mengubah Zona Nyaman Saya Selamanya Pernahkah Anda merasa terjebak? Seperti berada di tempat yang nyaman tetapi tetapi Anda tahu itu menghambat Anda?

Baca Selengkapnya
Tantangan 21 Hari yang Mengubah Segalanya dalam Hidup Saya
Kehidupan

Tantangan 21 Hari yang Mengubah Segalanya dalam Hidup Saya

Tantangan 21 Hari yang Mengubah Segalanya dalam Hidup Saya Saya selalu menjadi tipe orang yang menonton video motivasi tetapi tidak pernah melakukan apa pun tentangnya. Anda tahu, tipe orang yang menyukai foto di gym, menyimpan tweet tentang produktivitas untuk nanti, dan kemudian terus menggulir. Tetapi ada sesuatu yang akhirnya “klik” dalam diri saya, dan semuanya dimulai dengan pertanyaan sederhana: apa yang akan terjadi jika saya benar-benar berkomitmen untuk perubahan selama 21 hari?

Baca Selengkapnya
Kehidupan

Matematika Tersembunyi Motivasi dan Mengapa Anda Selalu Berhenti di Tengah Jalan

Matematika Tersembunyi Motivasi dan Mengapa Anda Selalu Berhenti di Tengah Jalan Saya berhenti belajar bahasa Spanyol tiga kali. Bukan karena sibuk. Bukan karena kursusnya jelek. Saya membeli tiga buku teks berbeda, mendaftar dua aplikasi, dan bahkan mencari tutor. Setiap kali, saya bertahan sekitar tiga minggu lalu berhenti. Saya tidak pernah bisa mengerti alasannya. Saya akan menghapus aplikasi-aplikasi itu, meletakkan buku-buku di rak, dan berkata pada diri sendiri bahwa saya akan mencoba lagi tahun depan. Tapi tahun depan saya melakukan hal yang persis sama.

Baca Selengkapnya
Trading Platforms
Fasting Tracker

Track your eating windows, schedule fasts, and monitor your progress with the FastWise Telegram bot.

@fastwise_bot
Kategori
Tag