Skip to content

Still the Mind

Berpikir Hanya Berbicara Pada Diri Sendiri

Saya dulu berpikir meditasi tentang memiliki pikiran yang lebih baik. Pikiran yang lebih tenang. Pikiran yang lebih spiritual. Saya salah. Meditasi bukan tentang mengubah apa yang Anda pikirkan. Itu tentang menyadari bahwa Anda sedang berpikir.

Baca Selengkapnya

Meditation Has No Purpose

Saya duduk untuk meditasi pagi ini. Bukan untuk menjadi terang. Bukan untuk mengurangi stres. Bukan untuk meningkatkan fokus saya. Hanya untuk duduk. Dan rasanya sangat berbeda dari setiap kali saya sebelumnya meditasi dengan tujuan tertentu.

Baca Selengkapnya
Fasting Tracker

Track your eating windows, schedule fasts, and monitor your progress with the FastWise Telegram bot.

@fastwise_bot
Tag