Live Nature

Main, Jangan Menang: Permainan Kehidupan Mengikut Alan Watts

Saya membesar mempercayai kehidupan adalah permainan yang anda harus menang. Dapat gred baik. Dapat kerja baik. Dapat promosi. Kahwin. Beli rumah. Setiap pencapaian adalah tahap, dan matlamatnya adalah untuk maju. Saya tidak pernah berhenti bertanya siapa yang mereka reka permainan itu atau apa yang terjadi apabila anda mengalahkannya.

Anda Tidak Perlu Dibaiki

Alan Watts mengatakan sesuatu yang radikal: What I am really saying is that you don’t need to do anything, because if you see yourself in the correct way, you are all as much extraordinary phenomenon of nature as trees, clouds, the patterns in running water, the flickering of fire, the arrangement of the stars, and the form of a galaxy. You are all just like that, and there is nothing wrong with you at all.

Pemikiran Hanya Bercakap dengan Diri Sendiri

Dahulu saya fikir meditasi adalah tentang mempunyai fikiran yang lebih baik. Fikiran yang lebih tenang. Fikiran yang lebih rohaniah. Saya salah. Meditasi bukan tentang mengubah apa yang anda fikirkan. Ia adalah tentang noticing bahawa anda sedang berfikir sama sekali.

Perasaan Aneh Ketika Hidup

Ada momen yang datang kepada saya mungkin sekali seminggu. Saya sedang melakukan sesuatu yang biasa, membasuh pinggan atau menunggu kopi merebus, dan tiba-tiba bahawa saya ada di sini sama sekali berasa mustahil aneh. Bukan aneh dalam cara yang buruk. Aneh seperti memandang perkataan “sudu” sehingga ia berhenti bermakna apa-apa dan anda menyedari ia hanya tanda-tanda pada permukaan.

Meditasi Tiada Tujuan

Saya duduk bermeditasi pagi ini. Bukan untuk menjadi bertenang. Bukan untuk mengurangkan tekanan. Bukan untuk meningkatkan fokus. Hanya untuk duduk. Dan ia berasa berbeza sepenuhnya daripada setiap kali lain saya bermeditasi dengan matlamat di minda.

Nishkarma: Mengapa Melepaskan Hasil Mengubah Segala-galanya

Dahulu saya mengukur segalanya mengikut hasil. Adakah latihan itu berharga? Adakah saya menulis cukup kata? Adakah perbualan itu berjalan baik? Segalanya adalah transaksi, satu cara kepada sesuatu yang lain. Kemudian saya menemui satu kata dari Bhagavad Gita yang Alan Watts bicarakan: nishkarma. Ia mengubah cara saya melihat hampir segala-galanya.

Perasaan Anda Bukanlah Musuh

Dahulu saya memperlakukan perasaan saya seperti penjajah. Apabila kebimbangan muncul, saya melawannya. Apabila kesedihan tiba, saya menolaknya. Saya fikir matlamatnya adalah merasa baik, dan apa-apa lain adalah masalah untuk diselesaikan.

Anda Tidak Seberapa Penting Seperti Yang Anda Fikir (Dan Itu Matlamatnya)

Dahulu saya mengambil diri saya dengan sangat serius. Kerjaya saya. Reputasi saya. Identiti saya. Saya telah membina cerita tentang siapa saya, dan saya mempertahankannya seperti benteng. Sebarang ancaman terhadap cerita itu rasa seperti ancaman terhadap kewujudan saya.

Jangan Salahkan Jari untuk Bulan

Saya telah bersalah dengan ini lebih kali daripada yang saya boleh hitung. Saya membaca buku tentang kehadiran dan fikir membaca buku itu adalah amalan itu. Saya memuat turun aplikasi meditasi dan fikir menggunakan aplikasi itu adalah pencerahan. Saya menyertai kumpulan spiritual dan fikir kumpulan itu adalah jalan itu.

Mengapa Niat Baik Anda Menimbulkan Akibat yang Bertentangan

Dahulu saya bangga dengan niat baik saya. Saya ingin makan sihat. Berlatih lebih banyak. Menjadi rakan yang lebih baik. Membuat kesan positif. Semua matlamat yang layak. Semua direka untuk menjadikan saya orang yang lebih baik.

Masa Biasa Adalah Matlamatnya

Saya telah menghabiskan tahun cuba lebih hadir. Aplikasi meditasi. Nafas. Kursus kesedaran penuh. Setiap seksyen bantuan diri mempunyai versi nasihat ini. Dan setiap kali, saya berasa seperti saya gagal untuk hadir.

Wu-Wei: Mengapa Tiada Melakukan Lebih Sukar Daripada Yang Kedengaran

Dahulu saya fikir tiada melakukan bermaksud malas. Berbaring di sofa, layar telefon, biarkan hayat berlaku. Kemudian saya membaca esei Alan Watts “Tao and Wu-Wei” dan menyedari saya terbalik.

Mencuba Membaiki Diri Sendiri Adalah Masalahnya

Dahulu saya fikir peningkatan diri adalah satu garis lurus. Baca buku, ikuti langkah-langkah, menjadi lebih baik. Tetapi semakin keras saya mencuba, semakin terasa saya terperangkap. Kemudian saya menemui esei Alan Watts “The Paradox of Self-Denial,” dan ada sesuatu yang klik.

Jika Anda Memiliki Banyak Minat, Berhenti Cuba Memilih Satu

Jika anda memiliki banyak minat, berhenti cuba memilih satu Seseorang mungkin telah berkata kepada anda untuk memilih satu niche. Cari satu perkara. Berpegang padanya. Bina identiti di sekitar satu topik agar orang tahu apa yang anda tawarkan. Jika anda memiliki banyak minat, kata mereka, anda terlalu menyebar. Anda perlu lebih fokus.

Matematik tersirat di sebalik setiap keputusan yang anda buat

Matematik tersirat di sebalik setiap keputusan yang anda buat Dulu saya fikir keputusan baik datang dari gerak hati atau pemikiran teliti. Kemudian saya membaca satu utas viral oleh pedagang dan penyelidik @zodchiii yang membuat saya sedar bahawa saya telah mengabaikan bahagian paling mudah dalam persamaan. Kebanyakan orang pun sama. Kita anggap keputusan sebagai soal pendapat atau intuisi, padahal ia sebenarnya masalah matematik dalam penyamaran.

Trading Platforms

Fasting Tracker

Track your eating windows, schedule fasts, and monitor your progress with the FastWise Telegram bot.

Kategori

Kehidupan ( 16 )