Skip to content

Still the Mind

Main, Jangan Menang: Permainan Kehidupan Mengikut Alan Watts

Saya membesar mempercayai kehidupan adalah permainan yang anda harus menang. Dapat gred baik. Dapat kerja baik. Dapat promosi. Kahwin. Beli rumah. Setiap pencapaian adalah tahap, dan matlamatnya adalah untuk maju. Saya tidak pernah berhenti bertanya siapa yang mereka reka permainan itu atau apa yang terjadi apabila anda mengalahkannya.

Baca Lagi

Pemikiran Hanya Bercakap dengan Diri Sendiri

Dahulu saya fikir meditasi adalah tentang mempunyai fikiran yang lebih baik. Fikiran yang lebih tenang. Fikiran yang lebih rohaniah. Saya salah. Meditasi bukan tentang mengubah apa yang anda fikirkan. Ia adalah tentang noticing bahawa anda sedang berfikir sama sekali.

Baca Lagi

Meditasi Tiada Tujuan

Saya duduk bermeditasi pagi ini. Bukan untuk menjadi bertenang. Bukan untuk mengurangkan tekanan. Bukan untuk meningkatkan fokus. Hanya untuk duduk. Dan ia berasa berbeza sepenuhnya daripada setiap kali lain saya bermeditasi dengan matlamat di minda.

Baca Lagi