Skip to content

Tabiat

Kehidupan

Main, Jangan Menang: Permainan Kehidupan Mengikut Alan Watts

Saya membesar mempercayai kehidupan adalah permainan yang anda harus menang. Dapat gred baik. Dapat kerja baik. Dapat promosi. Kahwin. Beli rumah. Setiap pencapaian adalah tahap, dan matlamatnya adalah untuk maju. Saya tidak pernah berhenti bertanya siapa yang mereka reka permainan itu atau apa yang terjadi apabila anda mengalahkannya.

Baca Lagi
Kehidupan

Meditasi Tiada Tujuan

Saya duduk bermeditasi pagi ini. Bukan untuk menjadi bertenang. Bukan untuk mengurangkan tekanan. Bukan untuk meningkatkan fokus. Hanya untuk duduk. Dan ia berasa berbeza sepenuhnya daripada setiap kali lain saya bermeditasi dengan matlamat di minda.

Baca Lagi
Kehidupan

Nishkarma: Mengapa Melepaskan Hasil Mengubah Segala-galanya

Dahulu saya mengukur segalanya mengikut hasil. Adakah latihan itu berharga? Adakah saya menulis cukup kata? Adakah perbualan itu berjalan baik? Segalanya adalah transaksi, satu cara kepada sesuatu yang lain. Kemudian saya menemui satu kata dari Bhagavad Gita yang Alan Watts bicarakan: nishkarma. Ia mengubah cara saya melihat hampir segala-galanya.

Baca Lagi
Kehidupan

Perasaan Anda Bukanlah Musuh

Dahulu saya memperlakukan perasaan saya seperti penjajah. Apabila kebimbangan muncul, saya melawannya. Apabila kesedihan tiba, saya menolaknya. Saya fikir matlamatnya adalah merasa baik, dan apa-apa lain adalah masalah untuk diselesaikan.

Baca Lagi
Kehidupan

Anda Tidak Seberapa Penting Seperti Yang Anda Fikir (Dan Itu Matlamatnya)

Dahulu saya mengambil diri saya dengan sangat serius. Kerjaya saya. Reputasi saya. Identiti saya. Saya telah membina cerita tentang siapa saya, dan saya mempertahankannya seperti benteng. Sebarang ancaman terhadap cerita itu rasa seperti ancaman terhadap kewujudan saya.

Baca Lagi
Kehidupan

Jangan Salahkan Jari untuk Bulan

Saya telah bersalah dengan ini lebih kali daripada yang saya boleh hitung. Saya membaca buku tentang kehadiran dan fikir membaca buku itu adalah amalan itu. Saya memuat turun aplikasi meditasi dan fikir menggunakan aplikasi itu adalah pencerahan. Saya menyertai kumpulan spiritual dan fikir kumpulan itu adalah jalan itu.

Baca Lagi
Kehidupan

Mengapa Niat Baik Anda Menimbulkan Akibat yang Bertentangan

Dahulu saya bangga dengan niat baik saya. Saya ingin makan sihat. Berlatih lebih banyak. Menjadi rakan yang lebih baik. Membuat kesan positif. Semua matlamat yang layak. Semua direka untuk menjadikan saya orang yang lebih baik.

Baca Lagi
Kehidupan

Masa Biasa Adalah Matlamatnya

Saya telah menghabiskan tahun cuba lebih hadir. Aplikasi meditasi. Nafas. Kursus kesedaran penuh. Setiap seksyen bantuan diri mempunyai versi nasihat ini. Dan setiap kali, saya berasa seperti saya gagal untuk hadir.

Baca Lagi
Kehidupan

Wu-Wei: Mengapa Tiada Melakukan Lebih Sukar Daripada Yang Kedengaran

Dahulu saya fikir tiada melakukan bermaksud malas. Berbaring di sofa, layar telefon, biarkan hayat berlaku. Kemudian saya membaca esei Alan Watts “Tao and Wu-Wei” dan menyedari saya terbalik.

Baca Lagi
Kehidupan

Mencuba Membaiki Diri Sendiri Adalah Masalahnya

Dahulu saya fikir peningkatan diri adalah satu garis lurus. Baca buku, ikuti langkah-langkah, menjadi lebih baik. Tetapi semakin keras saya mencuba, semakin terasa saya terperangkap. Kemudian saya menemui esei Alan Watts “The Paradox of Self-Denial,” dan ada sesuatu yang klik.

Baca Lagi
Kehidupan

Matematik Tersembunyi Motivasi dan Mengapa Anda Sentiasa Berhenti Separuh Jalan

Matematik Tersembunyi Motivasi dan Mengapa Anda Sentiasa Berhenti Separuh Jalan Saya berhenti belajar bahasa Sepanyol tiga kali. Bukan kerana saya sibuk. Bukan kerana kursus itu tidak baik. Saya membeli tiga buku teks berbeza, mendaftar untuk dua aplikasi, dan juga mencari tutor. Setiap kali, saya bertahan kira-kira tiga minggu dan kemudian berhenti. Saya tidak pernah dapat mengetahui sebabnya. Saya akan memadam aplikasi, meletakkan buku teks di rak, dan memberitahu diri saya bahawa saya akan cuba lagi tahun depan. Tetapi tahun depan saya melakukan perkara yang sama.

Baca Lagi
Trading Platforms
Fasting Tracker

Track your eating windows, schedule fasts, and monitor your progress with the FastWise Telegram bot.

@fastwise_bot
Kategori
Tag