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Still the Mind

Jogue, Não Vença: O Jogo da Vida Segundo Alan Watts

Cresci acreditando que a vida era um jogo que você tinha que vencer. Tirar boas notas. Conseguir um bom emprego. Ser promovido. Casar. Comprar uma casa. Cada marco era um nível, e o ponto era avançar. Nunca parei para perguntar quem projetou o jogo ou o que acontece quando você o vence.

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Pensar É Apenas Falar Consigo Mesmo

Eu costumava pensar que meditação era sobre ter pensamentos melhores. Pensamentos mais calmos. Pensamentos mais espirituais. Estava errado. Meditação não é sobre mudar o que você pensa. É sobre perceber que está pensando.

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A Meditação Não Tem Propósito

Eu me sentei para meditar esta manhã. Não para ficar iluminado. Não para reduzir o estresse. Não para melhorar meu foco. Apenas para sentar. E parecia completamente diferente de todas as outras vezes que meditei com um objetivo em mente.

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