Chơi, Đừng Thắng: Trò Chơi Cuộc Đời Theo Alan Watts

Tôi lớn lên tin rằng cuộc đời là một trò chơi bạn phải thắng. Đạt điểm cao. Có công việc tốt. Được thăng chức. Kết hôn. Mua nhà. Mỗi cột mốc là một cấp độ, và mục đích là tiến lên. Tôi không bao giờ dừng lại để hỏi ai thiết kế trò chơi hay điều gì xảy ra khi bạn đánh bại nó.

Alan Watts mô tả hai loại trò chơi. Sự phân biệt thay đổi cách tôi nhìn mọi thứ.

Có hai loại trò chơi: trò chơi bạn chơi để thắng và trò chơi bạn chơi để chơi. Có sự khác biệt giữa hai loại, cũng như có sự khác biệt giữa đi du lịch để đến một nơi và đi du lịch chỉ để đi du lịch, mà chúng ta có thể gọi là lang thang. Có sự khác biệt giữa chuyển động với mục tiêu thay đổi địa điểm và chuyển động với mục tiêu là nhảy múa.

Hầu hết chúng ta đang chơi trò chơi đầu tiên. Chúng ta đối xử với cuộc đời như một loạt các mục tiêu. Tốt nghiệp, được thuê, thăng tiến, tích lũy. Watts chỉ ra điều chúng ta bỏ lỡ: bạn không thể thắng một trò chơi kết thúc bằng cái chết. Điểm số cuối cùng là như nhau cho mọi người.

Năng lượng của hai trò chơi

Watts quan sát rằng hai loại trò chơi này cảm thấy hoàn toàn khác biệt:

Tất cả những hình thức năng lượng đang di chuyển để nhảy múa, hay đi du lịch để lang thang, đều là biểu hiện vui vẻ của năng lượng. Mặt khác, tất cả những hình thức năng lượng khiến chúng ta di chuyển để đến một nơi có xu hướng trở nên hoảng loạn, và có chất lượng khẩn cấp khiến chúng ta di chuyển nhanh hơn và nhanh hơn cho đến khi chúng ta đơn giản không thể đi đủ nhanh để đạt được mục đích.

Tôi nhận ra điều này ngay lập tức. Khi tôi làm việc trên thứ tôi yêu, thời gian biến mất. Khi tôi làm việc cho một kết quả, tôi kiểm tra đồng hồ mỗi năm phút. Cái đầu tiên là nhảy múa. Cái thứ hai là chạy.

Chất lượng hoảng loạn Watts mô tả quen thuộc với bất kỳ ai từng theo đuổi một mục tiêu một cách ám ảnh. Không bao giờ đủ. Bạn được thăng chức và muốn cái tiếp theo. Bạn mua nhà và cần cải tạo nó. Cột mốc liên tục di chuyển. Sự khẩn cấp tích lũy.

Tại sao thiền định không phải là một thực hành

Watts áp dụng sự phân biệt này vào thiền định theo cách khiến nó khó chịu:

Ngay cả khi nói đến việc thực hành thiền định, mọi người vẫn hỏi về cách nhanh nhất, và họ muốn biết nó sẽ mất bao lâu.

Chúng ta đối xử với thiền định như một trò chơi thắng. Chúng ta muốn kết quả. Chúng ta muốn đạt giác ngộ, giảm lo âu, cải thiện tập trung. Nhưng thiền định là một trò chơi chơi. Bạn làm nó vì làm nó là điểm chính. Nếu bạn đang cố gắng đến một nơi nào đó qua thiền định, bạn đang bỏ lỡ rằng bạn đã ở đó rồi.

Thiền định không có mục đích khám phá điều này trực tiếp: khoảnh khắc bạn thiền định để đạt được điều gì đó, bạn không còn đang thiền định nữa.

Lang thang như một lối sống

Lang thang có tiếng xấu trong văn hóa năng suất. Nó không hiệu quả. Nó không tối ưu hóa cho bất cứ điều gì. Nhưng những trải nghiệm đẹp nhất trong cuộc đời tôi đến từ lang thang. Cuộc trò chuyện không lên kế hoạch. Những đường vòng dẫn đến nơi không mong đợi. Giờ theo đuổi sự tò mò thay vì một kế hoạch.

Lang thang không có nghĩa là vô mục đích. Nó có nghĩa là hiện diện với những gì nảy sinh thay vì theo đuổi một mục tiêu được xác định trước. Nó là sự khác biệt giữa một chuyến tham quan có hướng dẫn và khám phá một thành phố bằng chân.

Tôi không nói mục tiêu là xấu. Mục tiêu cho hướng đi. Nhưng sự gắn bó với việc đạt được chúng biến hướng đi thành sự tuyệt vọng. Bạn có thể có mục tiêu mà không bị chúng sở hữu.

Nishkarma: hành động không gắn bó là cùng một nguyên tắc được diễn đạt qua Bhagavad Gita. Hành động đầy đủ, nhưng buông bỏ kết quả.

Cách chơi nhiều hơn

Sự chuyển dịch từ trò chơi thắng sang trò chơi chơi không phải là một quyết định một lần. Nó là một thực hành nhận ra bạn đang ở trong trò chơi nào.

Kiểm tra năng lượng của bạn. Bạn đang di chuyển với vui vẻ hay với sự khẩn cấp? Sự khẩn cấp là dấu hiệu bạn đang ở chế độ thắng. Vui vẻ là dấu hiệu bạn đang chơi.

Hỏi bạn sẽ làm gì nếu không có ai đang xem. Trò chơi thắng thường được biểu diễn cho một khán giả, thật hay tưởng tượng. Trò chơi chơi là riêng tư.

Làm điều gì đó không có mục tiêu. Đi dạo không có đích đến. Đọc sách không có mục đích. Có một cuộc trò chuyện không có chương trình nghị sự. Nhận ra nó cảm thấy khác biệt như thế nào.

Để mình kém ở những thứ. Trò chơi thắng đòi hỏi năng lực. Trò chơi chơi không. Hát ngay cả khi bạn lạc nhịp. Vẽ ngay cả khi bạn không có tài năng. Hoạt động là phần thưởng.

Liên kết nội bộ

Ý tưởng chơi thay vì thắng liên quan đến dừng chơi cuộc đời ở chế độ khó, khám phá tại sao chúng ta làm cuộc đời khó hơn nó cần.

Nó cũng liên quan đến tại sao kỷ luật thắng động lực, nhưng với một sự xoay chuyển: kỷ luật bền vững khi nó đến từ tình yêu hoạt động, không phải từ việc ép buộc bản thân hướng đến một kết quả.

Và vô vi: tại sao không làm gì cũng khó hơn nghe có vẻ mô tả cùng hành động không gắng ép nảy sinh khi bạn dừng cố gắng thắng và bắt đầu chơi.

FAQ

Điều này có nghĩa là tôi nên dừng cố gắng đạt được thứ gì không? Không. Thành tựu hoàn toàn ổn. Câu hỏi là liệu bạn đang tận hưởng quá trình hay chỉ chịu đựng nó vì kết quả. Nếu bạn sẽ không làm việc đó nếu không có phần thưởng, bạn có thể đang ở sai trò chơi.

Làm sao tôi biết mình đang chơi hay thắng? Theo dõi phản ứng của bạn khi mọi thứ đi sai. Nếu bạn khó chịu, bạn đã gắn bó với một kết quả cụ thể. Nếu bạn điều chỉnh và tiếp tục, bạn đang tham gia vào quá trình.

Chơi có thể sinh lời không? Đôi khi. Công việc tốt nhất thường đến từ tư duy vui vẻ. Nhưng nếu lợi nhuận trở thành mục tiêu, trò chơi dừng lại. Bạn không thể kiếm tiền từ nhảy múa và tiếp tục nhảy múa.

Còn trách nhiệm thì sao? Trách nhiệm tương thích với trò chơi. Bạn có thể lấy công việc của mình nghiêm túc mà không lấy bản thân mình nghiêm túc. Watts đưa ra sự phân biệt này: ông chân thành nhưng không bao giờ nghiêm túc.

Cái chết là kết thúc trò chơi không? Có. Và đó chính xác là lý do tại sao chơi thay vì thắng có ý nghĩa. Bạn không thể thắng một trò chơi kết thúc bằng chiếu hết cho mọi người. Nhưng bạn có thể chơi một cách đẹp đẽ.