Khung Làm Việc Đơn Giản Giúp Bạn Đạt Được Bất Cứ Điều Gì Bạn Muốn

Bạn đã bao giờ đặt ra một mục tiêu và sau đó… không bao giờ đạt được nó? Có lẽ bạn muốn cải thiện sức khỏe, bắt đầu một doanh nghiệp, hoặc học một kỹ năng mới. Bạn có tầm nhìn, bạn có mong muốn, nhưng dường như nó không bao giờ thành hiện thực.

Tôi đã từng như vậy nhiều lần. Và trong một thời gian dài, tôi nghĩ đó là do tôi. Tôi nghĩ rằng tôi không đủ kỷ luật, không đủ tài năng, hoặc không đủ may mắn.

Nhưng sau đó tôi học được một điều đã thay đổi mọi thứ. Vấn đề không phải là tôi - mà là cách tiếp cận của tôi. Tôi đã đặt mục tiêu theo cách sai lầ lầm.

Bây giờ tôi sẽ chia sẻ với bạn một hệ thống được sử dụng bởi những người th thành công, các vận động viên chuyên nghiệp, các doanh nhân thành đạt - nhữ những người thực sự đạt được những gì họ đặt ra. Nó được gọi là “Cột Mục Ti Tiêu” (Goal Stack), và có thể là công cụ mạnh mẽ nhất mà bạn từng sử dụng.

Tại Sao Hầu Hết Các Cách Đặt Mục Tiêu Lại Không Hiệu Quả

Hãy để tôi nói cho bạn biết tại sao việc đặt mục tiêu theo cách truyền thốn thống lại không hiệu quả. Hầu hết mọi người đặt mục tiêu như thế này: “Tôi muốn giảm 20kg” hoặc “Tôi muốn kiếm 100.000 đô la năm nay.” Những điều này là những điểm khởi đầu tốt, nhưng chúng không đầy đủ.

Vấn đề là những mục tiêu này không cho bạn biết cách đạt được chúng. Chúng không giúp bạn tìm ra những gì cần làm vào ngày hôm nay, ngày mai, hoặc tuầ tuần tới. Chúng chỉ là những đích đến xa vời mà không có bản đồ.

Và đó chính xác là lý do tại sao mọi người thất bại. Khi bạn không biết nhữ những bước cần thực hiện, bạn cuối cùng sẽ không thực hiện bất kỳ bước nào. nào. Hoặc bạn thực hiện những hành động ngẫu nhiên mà không thực sự giúp bạ bạn tiến gần hơn đến mục tiêu của mình.

Giải Thích Về “Cột Mục Tiêu”

“Cột Mục Tiêu” khác biệt. Thay vì chỉ đặt một mục tiêu, bạn tạo ra một hệ thống hoàn chỉnh kết nối tầm nhìn cuối cùng của bạn với những hành động hàn hàng ngày của bạn.

Đây là cách nó hoạt động:

Đầu tiên, bạn xác định [mục tiêu lớn của mình](/article/how-to-find-your-ik mình](/article/how-to-find-your-ikigai-life-purpose/). Đây là nơi bạn muốn đến - cuộc sống mơ ước của bạn, thành tựu lớn của bạn, điều gì đó có vẻ quá quá lớn để nghĩ về.

Sau đó, bạn làm ngược lại. Bạn tìm hiểu điều gì cần đạt được trong năm tới để tiến gần hơn đến mục tiêu lớn đó. Sau đó là những gì cần làm trong tháng tháng này. Sau đó là những gì cần làm trong tuần này. Sau đó là những gì cầ cần làm ngày hôm nay.

Mỗi cấp độ kết nối với cấp độ bên dưới. Các hành động hàng ngày của bạn nên nên đóng góp vào các mục tiêu hàng tuần của bạn. Các mục tiêu hàng tuần của của bạn nên đóng góp vào các mục tiêu hàng tháng của bạn. Và các mục tiêu hàng tháng của bạn nên tất cả hướng tới tầm nhìn cuối cùng của bạn.

Đây là một “cột” - mỗi cấp độ hỗ trợ những cấp độ phía trên.

Tại Sao Điều Này Hoạt Động Tốt Đến Vậy

Điều kỳ diệu của “Cột Mục Tiêu” là nó giúp các mục tiêu lớn trở nên dễ quản quản lý. Khi mục tiêu lớn của bạn có vẻ quá sức, bạn không cố gắng giải quy quyết tất cả mọi thứ cùng một lúc. Bạn chỉ tập trung vào những gì cần làm ngày hôm nay.

Và đây là điều quan trọng: khi bạn hoàn thành các nhiệm vụ hàng ngày, bạn cảm thấy thành công. Cảm giác đó [tạo động lực](/article/start-before-ready lực](/article/start-before-ready-action/). Nó khiến bạn muốn tiếp tục. Ngày Ngày mai, bạn sẽ giải quyết các nhiệm vụ của ngày mai. Trước khi bạn biết, bạn sẽ đạt được tiến bộ thực tế hướng tới mục tiêu lớn của mình.

Nó cũng giúp bạn tập trung. Với một “Cột Mục tiêu”, bạn luôn biết điều gì quan trọng. Khi bạn bị cám dỗ để dành thời gian cho điều gì đó không giúp ích cho mục tiêu của bạn, bạn có thể xem “cột” của mình và thấy rằng nó khô không nằm trong kế hoạch.

Cách Tạo “Cột Mục Tiêu” Của Bạn

Bạn đã sẵn sàng thử chưa? Đây là những gì cần làm:

Bắt đầu với mục tiêu lớn nhất của bạn. Đừng ngại - hãy viết ra điều bạn thự thực sự muốn. Có thể là một số tiền cụ thể, một sự nghiệp cụ thể, một thành thành tựu cá nhân. Bất cứ điều gì đó, hãy viết nó ra.

Tiếp theo, chia nhỏ nó thành các mục tiêu hàng năm. Điều gì sẽ xảy ra khi bạn đạt được điều này sau một năm? Điều gì cần xảy ra trong 12 tháng tới?

Sau đó, chia nhỏ chúng thành các mục tiêu hàng tháng. Kết quả cụ thể nào bạ bạn cần đạt được trong tháng này?

Tiếp tục đến hàng tuần và hàng ngày. Những hành động nào bạn sẽ thực hiện mỗi ngày để tiến lên?

Điều quan trọng là đảm bảo rằng mỗi cấp độ kết nối với các cấp độ trên và dưới. Các nhiệm vụ hàng ngày của bạn nên đóng góp rõ ràng vào các mục tiêu hàng tuần của bạn. Các mục tiêu hàng tuần của bạn nên đóng góp rõ ràng vào các mục tiêu hàng tháng của bạn. Và cứ thế.

Sức Mạnh Của Việc Viết Ra

Một điều quan trọng khác: hãy viết tất cả mọi thứ ra. Đừng chỉ nghĩ về nó trong đầu.

Có điều gì đó mạnh mẽ khi đặt bút lên giấy (hoặc ngón tay lên bàn phím). Khi bạn viết ra mục tiêu của mình, bạn làm rõ điều bạn thực sự muốn. Bạn kh không thể mơ hồ khi bạn buộc phải diễn đạt nó.

Ngoài ra, các mục tiêu được viết ra là một lời nhắc nhở. Khi bạn có một ngà ngày tồi tệ hoặc mất động lực, bạn có thể xem những gì bạn đã viết và nhớ bạn đang làm gì.

Làm Cho Nó Hoạt Động Cho Bạn

“Cột Mục Tiêu” không phải là một bài tập một lần. Bạn nên xem xét lại nó th thường xuyên - có thể hàng tuần, có thể hàng tháng. Khi bạn đạt được một số số mục tiêu, hãy đặt ra những mục tiêu mới. Khi bạn học được những điều mới mới, hãy điều chỉnh cách tiếp cận của bạn.

Đây là một hệ thống sống động, không phải là một kế hoạch tĩnh. Càng sử dụn dụng nó, nó càng trở nên tốt hơn.

Và hãy nhớ: mục tiêu không phải là sự hoàn hảo. Mục tiêu là sự tiến bộ. Ngay cả khi “Cột Mục Tiêu” đầu tiên của bạn không hoàn hảo, nó vẫn tốt hơn nhiều so với việc không có kế hoạch gì cả.

Kinh Nghiệm Của Tôi Với “Cột Mục Tiêu”

Tôi bắt đầu sử dụng hệ thống này một thời gian trước, và thành thật mà nói, nói, nó đã thay đổi cuộc đời tôi. Tôi từng sống cuộc đời mà hy vọng những điều tốt đẹp sẽ xảy ra. Bây giờ tôi có một bức tranh rõ ràng về những gì tô tôi muốn và một kế hoạch để đạt được điều đó.

Một số ngày là khó khăn. Một số ngày tôi không muốn làm những gì tôi đã lên lên kế hoạch. Nhưng tôi nhìn vào “cột” của mình và nhớ những gì mình đang làm, và điều đó giúp tôi tiếp tục.

Điều tuyệt vời là tôi thực sự bắt đầu đạt được những điều mà tôi từng chỉ mơ ước. Không phải vì tôi đặc biệt hoặc may mắn, mà vì bây giờ tôi có một hệ thống. Tôi có một kế hoạch.

Bạn Cũng Có Thể Làm Được

Bất kể bạn muốn đạt được điều gì, tôi khuyến khích bạn thử “Cột Mục Tiêu”. Nó hoạt động cho bất kỳ mục tiêu, bất kỳ giấc mơ, bất kỳ tầm nhìn nào mà bạ bạn có cho cuộc sống của mình.

Bắt đầu ngay hôm nay. Viết ra những gì bạn muốn. Chia nhỏ nó thành các phần phần nhỏ hơn. Thực hiện hành động mỗi ngày.

Tôi hứa với bạn: nếu bạn kiên trì với hệ thống này, bạn sẽ đạt được những điều mà bạn chưa bao giờ nghĩ là có thể.