Lý Do Đáng Ngạc Nhiên Vì Sao Những Người Thành Công Lại Thích Thể Hiện Sự

Sự Thất Bại

Bạn đã bao giờ nhận thấy rằng một số người dường như lại trở nên tốt hơn khi mọi thứ không suôn sẻ? Trong khi hầu hết mọi người đều cảm thấy áp lực, lực, những người này lại phát triển mạnh. Họ không chỉ sống sót qua sự hỗn loạn, mà còn thực sự trở nên mạnh mẽ hơn nhờ nó.

Tôi từng nghĩ rằng đó là một tài năng đặc biệt mà họ sinh ra. Như thể họ đư được tạo ra khác biệt so với những người khác.

Nhưng sau đó, tôi tìm hiểu về một khái niệm đã thay đổi hoàn toàn cách tôi suy nghĩ. Đó là khái niệm “chống chịu” (antifragility), và nó giải thích tạ tại sao một số người lại thực sự [tận dụng được lợi thế từ sự hỗn loạn](/ar loạn](/article/trial-error-success/) và khó khăn.

Khi bạn hiểu rõ khái niệm này, bạn sẽ không bao giờ nhìn nhận thất bại theo theo cách cũ nữa.

Khái Niệm “Chống Chịu” Là Gì?

Hãy bắt đầu với những gì nó không phải.

Những thứ dễ vỡ sẽ bị hỏng khi chịu áp lực. Một chiếc bình thủy tinh là dễ vỡ - nếu bạn làm rơi, nó sẽ vỡ.

Những thứ có khả năng chịu đựng sẽ không bị hỏng khi chịu áp lực. Một thanh thanh kim loại là có khả năng chịu đựng - nếu bạn đánh vào, nó vẫn giữ nguy nguyên hình dạng.

Nhưng những thứ “chống chịu” thực sự trở nên MẠNH MẼ hơn khi chịu áp lực. Giống như cơ bắp - áp lực của việc tập luyện không chỉ khiến nó giữ nguyên, nguyên, mà còn khiến nó lớn hơn và mạnh mẽ hơn.

Bây giờ, đây là điểm quan trọng: hầu hết mọi thứ trong cuộc sống đều có khả khả năng chống chịu nếu bạn tiếp cận chúng một cách đúng đắn. Những thử thá thách có thể phá vỡ một số người có thể khiến những người khác mạnh mẽ hơn. hơn. Những thất bại có thể đánh bại một số người có thể thúc đẩy thành công công của những người khác.

Sự khác biệt không nằm ở những thử thách, mà nằm ở cách bạn phản ứng với ch chúng.

Tại Sao Hầu Hết Mọi Người Đều Dễ Vỡ

Vậy tại sao hầu hết mọi người lại dễ vỡ? Tại sao họ lại sụp đổ dưới áp lực thay vì phát triển mạnh?

Câu trả lời rất đơn giản: họ được dạy để tránh thất bại bằng mọi giá.

Ngay từ khi còn nhỏ, chúng ta được dạy rằng thất bại là điều tồi tệ. Chúng ta nên tránh nó, sợ nó và cảm thấy xấu hổ khi nó xảy ra. Chúng ta nên lên kế hoạch cẩn thận để không thất bại. Chúng ta nên đi theo con đường “an toà toàn”.

Nhưng vấn đề ở đây là: việc tránh thất bại cũng đồng nghĩa với việc tránh sự phát triển. Nếu bạn không bao giờ thất bại, bạn sẽ không bao giờ học đượ được gì. Nếu bạn không bao giờ phải đối mặt với thử thách, bạn sẽ không bao bao giờ trở nên mạnh mẽ hơn.

Những người trở nên “chống chịu” phải học cách nhìn nhận thất bại theo một cách khác. Họ phải chấp nhận rằng thất bại không phải là kết thúc - mà là một phần của việc phát triển [tư duy tăng trưởng](/article/growth-mindset-trưởng](/article/growth-mindset-vs-fixed-mindset/).

Cách Tiếp Cận “Chống Chịu” Với Cuộc Sống

Đây là cách những người “chống chịu” suy nghĩ về những thử thách:

Thứ nhất, họ hiểu rằng áp lực là cần thiết cho sự phát triển. Giống như cơ bắp cần có sự kháng cự để phát triển, con người cần có những thử thách để phát triển. Sự khó khăn là điều khiến bạn trở nên mạnh mẽ hơn, chứ không ph phải là điều cần tránh.

Thứ hai, họ coi thất bại là thông tin, không phải là sự thất bại. Khi một điều gì đó không hiệu quả, họ hỏi “điều này dạy tôi điều gì?” thay vì “tại sao tôi lại tệ như vậy?”. Mỗi thất bại cung cấp dữ liệu về những gì không hiệu quả.

Thứ ba, họ chấp nhận [những rủi ro có tính toán](/article/massive-action-ac toán](/article/massive-action-achieve-goals/). Họ không liều lĩnh, nhưng họ họ hiểu rằng việc quá cẩn thận cũng có những rủi ro riêng. Nếu bạn không bao giờ thử, bạn sẽ không bao giờ phát triển.

Thứ tư, họ tập trung vào những gì họ có thể kiểm soát. Họ không thể kiểm so soát kết quả, nhưng họ có thể kiểm soát nỗ lực và phản ứng của mình. Họ làm làm việc và chấp nhận kết quả.

Tính Bất Đối Xứng Đẹp Đẽ

Đây là một trong những hiểu biết sâu sắc nhất về khả năng “chống chịu”: nó có tính bất đối xứng.

Khi bạn “chống chịu”, tiềm năng tăng trưởng là vô hạn, trong khi rủi ro là có giới hạn.

Hãy nghĩ về nó như thế này: nếu bạn thử nhiều thứ và hầu hết thất bại, nhưn nhưng một thứ thành công rực rỡ, bạn vẫn thắng. Những tổn thất của bạn là nhỏ (chỉ là thời gian bạn bỏ ra), nhưng lợi ích có thể rất lớn.

Đây là nền tảng của mọi sự thành công trong kinh doanh, đầu tư và phát triể triển cá nhân. Bạn thử nhiều thứ, chấp nhận rằng hầu hết sẽ không hiệu quả. quả. Nhưng khi một thứ hiệu quả, nó có thể thay đổi mọi thứ.

Những người dễ vỡ cố gắng tránh mọi tổn thất - và bằng cách đó, họ cũng trá tránh mọi cơ hội. Họ vẫn nhỏ bé và an toàn, không bao giờ trải qua cả thất bại LẪN thành công.

Những người “chống chịu” chấp nhận những tổn thất nhỏ, có thể kiểm soát để đổi lấy khả năng đạt được những lợi ích to lớn.

Xây Dựng Khả Năng “Chống Chịu” Của Bạn

Bây giờ đến phần thực tế: làm thế nào để bạn trở nên “chống chịu” hơn?

Thứ nhất, hãy bắt đầu chấp nhận những rủi ro nhỏ thường xuyên - sử dụng [mẹ mẹo 53 giây để thúc đẩy bả bản thân. Đừng đặt tất cả vào một canh bạc duy nhất, nhưng hãy thử những đi điều mới, dám thể hiện bản thân và chấp nhận rằng một số điều sẽ thất bại.

Thứ hai, khi bạn thất bại, hãy phân tích xem điều gì đã xảy ra. Bạn đã học được gì? Bạn sẽ làm gì khác đi? Điều này biến thất bại từ một điều đáng sợ thành một điều có thể sử dụng.

Thứ ba, hãy tạo ra các biện pháp bảo vệ. Các hệ thống “chống chịu” có tính dự phòng - chúng có thể hấp thụ tổn thất mà không bị sụp đổ. Trong cuộc sốn sống của bạn, điều này có nghĩa là không đặt tất cả trứng vào một giỏ.

Thứ tư, hãy làm quen với sự không chắc chắn. Thế giới là không thể đoán trư trước. Chấp nhận điều này có nghĩa là bạn sẽ không bị bất ngờ khi mọi thứ không diễn ra như mong đợi.

Thứ năm, hãy tiếp tục phát triển - huấn luyện não bộ của bạn để thích thú với những công việc khó. “Chống chịu chịu” là một cơ bắp: bạn càng sử dụng nó, nó càng trở nên mạnh mẽ hơn. Hãy tiếp tục thử thách bản thân, hãy thử những điều mới, hãy tiếp tục học hỏi.

Nó Trông Như Thế Nào Trong Thực Tế

Hãy cho tôi một ví dụ từ cuộc sống của tôi.

Tôi từng rất sợ thất bại. Tôi sẽ tránh những tình huống có thể khiến tôi th thất bại, và khi tôi thất bại, tôi sẽ tự trách mình.

Nhưng sau đó, tôi bắt đầu thay đổi cách tiếp cận của mình. Tôi bắt đầu thử những điều ngay cả khi tôi không chắc chúng sẽ hiệu quả. Tôi bắt đầu coi th thất bại là một thử nghiệm.

Lần đầu tiên tôi thất bại, nó vẫn rất đau đớn. Nhưng mỗi lần, tôi lại học được điều gì đó. Và cuối cùng, mọi thứ đã thay đổi.

Bây giờ, khi tôi thử một điều gì đó và nó không hiệu quả, tôi không coi đó là một thất bại. Tôi coi đó là một dữ liệu bổ sung. Tôi biết rằng cuối cùng cùng, điều gì đó sẽ hiệu quả - và thành công đó sẽ đáng giá cho tất cả nhữn những nỗ lực.

Tôi đã trở nên “chống chịu”. Những thử thách mà trước đây đã có thể phá vỡ tôi bây giờ chỉ khiến tôi trở nên mạnh mẽ hơn.