Read previous: Stop Wanting, Start Accepting: The Stoic Framework for Peace ←
Mục tiêu không phải là trở thành người không muốn gì cả. Mục tiêu là trở thành người muốn những thứ đúng cách, theo cáchที่ phù hợp. Những thứ bạn có thể ảnh hưởng thực sự. Những thứ phù hợp với giá trị của bạn. Thứ chứ không phụ thuộc vào các lực lượng bên ngoài bạn kiểm soát.
Bài Viết Liên Quan
Bhavacakra: Mười hai liên kết của Nhân duyên và Bước ra khỏi vòng luân hồi
Đọc trước: Bhavacakra Phần 1: Hiểu biết về Vòng luân hồi, Ba chất độc, và Sáu giới
Đọc Thêm
Quản lý Stress thực tiễn: NSDR, Thở, và Xây dựng khả năng phục hồi
Đọc phần 1: Những hiểu biết chính về thần kinh học của Stress và Willpower: Những insight từ Andrew Huberman
Đọc Thêm
Làm Chủ Động Lực: Khoa Học Về Dopamine và Các Giao Thức của Huberman
Làm Chủ Động Lực: Khoa Học Về Dopamine và Các Giao Thức của Huberman Hiểu cách bộ não của bạn tạo ra động lực là chìa khóa để mở ra sự tập trung trung và sự thúc đẩy nhất quán. Dựa trên lớp học toàn diện “Dopamine Masterclass” của nhà khoa học thần kinh Tiến sĩ Andrew Huberman, hướng dẫn này giải thích các cơ chế sinh học của dopamine và cung cấp các giao thức thiết thực để khai thác nó một cách hiệu quả.
Đọc Thêm