Cải Thiện Bản Thân

Bạn không cần được sửa chữa

Alan Watts nói điều gì đó mang tính cách mạng:

Tại sao Cố gắng Sửa chữa Bản thân Lại là Vấn đề

Tôi từng nghĩ tự cải thiện là một đường thẳng. Đọc sách, làm theo các bước, trở nên tốt hơn. Nhưng càng cố gắng, tôi càng cảm thấy bế tắc. Sau đó tôi đọc bài luận “Nghịch lý của Sự từ bỏ Bản thân” của Alan Watts, và có một điều gì đó bật sáng.

Cách bất ngờ để có động lực: Hãy suy nghĩ về những gì bạn không muốn

Đôi khi cách tốt nhất để tiến tới những gì bạn muốn là chạy trốn khỏi những gì bạn không muốn.

Thay đổi tư duy đơn giản đã thay đổi mọi thứ trong cuộc đời tôi

Tôi quyết định thay đổi hoàn toàn bản thân – Đây là những gì đã xảy ra

Người mà bạn đang trở thành quan trọng hơn người mà bạn đã từng là.

Tại sao việc biến mất khỏi thế giới có thể là điều tốt nhất bạn có thể làm

Đôi khi, bạn phải biến mất để khám phá bản thân thực sự.

Cách Ngừng Lãng Phí Thời Gian: Hướng Dẫn Thực Tế

Cách Ngừng Lãng Phí Thời Gian: Hướng Dẫn Thực Tế Tôi muốn thành thật với bạn một chút nhé? Ngày xưa, tôi là “ông vua” của vi việc lãng phí thời gian. Thật đấy. Tôi đã biến nó thành một nghệ thuật. Tôi Tôi có thể dành tám tiếng trên điện thoại mà không nhận ra. Tôi ngồi xuống để làm việc chỉ “trong năm phút” và rồi vô tình xem video về những thứ ngẫu ngẫu nhiên trong hai tiếng.

Tại Sao Kỷ Luật Quan Trọng Hơn Động Lực

Tại Sao Kỷ Luật Quan Trọng Hơn Động Lực Ngày trước, tôi thường chờ đợi động lực xuất hiện mới bắt đầu làm bất cứ đi điều gì. Tôi tự nhủ “Tôi sẽ bắt đầu vào thứ Hai” hoặc “Tôi sẽ bắt đầu khi tôi cảm thấy sẵn sàng”. Và rồi thứ Hai đến, và tôi lại tìm một lý do khác để trì hoãn. Vòng luẩn quẩn này lặp đi lặp lại trong nhiều năm.

Tại Sao Những Cải Thiện Nhỏ Lại Mạnh Mẽ Hơn Những Thay Đổi Lớn

Tại Sao Những Cải Thiện Nhỏ Lại Mạnh Mẽ Hơn Những Thay Đổi Lớn Ngày trước, tôi luôn muốn mọi thứ thay đổi ngay lập tức. Vào ngày 1 tháng Giêng, tôi thường thức dậy với một danh sách 15 điều muốn đạt được. Đến ngà ngày 3 tháng Giêng, tôi đã thất bại phần lớn trong số đó.

Mẹo 'Hack' 53 Giây Đã Phá Vỡ Khu Vực An Toàn Của Tôi Vĩnh Viễn

Mẹo “Hack” 53 Giây Đã Phá Vỡ Khu Vực An Toàn Của Tôi Vĩnh Viễn Bạn đã bao giờ cảm thấy bị mắc kẹt? Giống như bạn đang ở một nơi an toàn nh nhưng bạn biết nó đang kìm hãm bạn?

21 Thói Quen Nhỏ Tuyệt Vời Đã Thay Đổi Cuộc Đời Của Tôi

21 Thói Quen Nhỏ Tuyệt Vời Đã Thay Đổi Cuộc Đời Của Tôi Ngày xưa, tôi nghĩ rằng để thay đổi cuộc sống, mình phải thực hiện những thay đổi lớn và mang tính quyết định. Tôi thường đặt ra những mục tiêu rất lớn, cố gắng làm mọi thứ cùng một lúc và cuối cùng thất bại chỉ sau vài tuầ tuần.

Thử Thách 21 Ngày Đã Thay Đổi Cuộc Đời Tôi

Thử Thách 21 Ngày Đã Thay Đổi Cuộc Đời Tôi Tôi luôn là người xem những video tạo động lực, nhưng chưa bao giờ thực sự hành động. Bạn biết đấy, kiểu người xem video hướng dẫn tập gym rồi “thích” “thích” ảnh, lưu lại những bài viết về năng suất để đọc sau, rồi lại tiếp tục cuộn trang. Nhưng một điều gì đó cuối cùng đã “click” với tôi, và nó bắ bắt đầu bằng một câu hỏi đơn giản: điều gì sẽ xảy ra nếu tôi thực sự cam kế kết thay đổi trong 21 ngày?