Tư Duy

Tư duy chỉ là nói chuyện với chính mình

Tôi từng nghĩ thiền định là về việc có những suy nghĩ tốt hơn. Bình tĩnh hơn. Tâm linh hơn. Tôi đã sai. Thiền định không phải là thay đổi những gì bạn nghĩ. Nó là về việc nhận ra rằng bạn đang nghĩ ngay từ đầu.

Nếu Bạn Có Nhiều Sở Thích, Hãy Dừng Việc Cố Gắng Chọn Một

Nếu bạn có nhiều sở thích, hãy dừng việc cố gắng chọn một Chắc chắn ai đó đã từng nói với bạn rằng nên chọn một lĩnh vực. Tìm ra điều duy nhất bạn quan tâm. Kiên trì với nó. Xây dựng bản danh tiếng xung quanh một chủ đề duy nhất để mọi người biết bạn là ai. Nếu bạn có nhiều sở thích, họ nói, bạn đang lan rộng quá mức. Bạn cần tập trung hơn.

Cách duy trì hành động mạnh mẽ mà không kiệt sức

Đọc phần 1: Hành động mạnh mẽ vs Tiến bộ từng bước: Khi nào nên dấn thân hết mình

Tư duy chiến lược: Chủ động, Lập kế hoạch cuối ván, và Xây dựng kỹ năng

Đọc phần trước: Mô hình tư duy chiến lược: Vị trí, Giá trị và Nhận dạng mẫu ←

Áp dụng Triết lý Navy SEAL trong Cuộc sống Thực tế: Jocko Willink, Trạng thái Flow, và Thực hành

Đọc phần trước: Triết lý Navy SEAL: Chậm là mượt, Mượt là nhanh được giải thích ←

Triết lý Navy SEAL: Chậm là mượt, mượt là nhanh - Giải thích

Đọc tiếp: Áp dụng triết lý Navy SEAL trong cuộc sống thực →

Chậm là mượt, mượt là nhanh: Ý nghĩa và Tâm lý

Đọc tiếp: Áp dụng Chậm là Mượt trong Cuộc sống Hàng ngày: Công việc, Mối quan hệ và Thói quen →

Framework DAPPER Phần 2: Sự phấn khích, Tái tạo bản thân, và Vỡ bỏ các mô hình của bạn

Đọc phần trước: Phần 1 của Framework DAPPER: Cách đặt tên cho Ác quỷ của bạn và Tính toán giá trị của việc giữ nguyên trạng thái

Khung DAPPER Phần 1: Đặt tên cho ác quỷ của bạn và tính toán giá của việc bị mắc kẹt

Đọc tiếp: Phần 2 của khung DAPPER: Sự phấn khích, Tái tạo và Vỡ bỏ các mẫu

Dừng Chơi Cuộc Đời Với Chế Độ Khó: Những "Mã Bí" Ưu Tiệm Của Tôi

Nếu cuộc sống có những “mã bí”, liệu chúng ta có thể tận dụng chúng để đạt được thành công và hạnh phúc nhanh hơn? Câu trả lời là có, và tôi đã tìm th thấy những “mã bí” này thông qua việc thay đổi tư duy và tập trung vào nhữn những điều quan trọng.

Thay đổi tư duy đơn giản đã thay đổi mọi thứ trong cuộc đời tôi

Những Bẫy Tư Duy L隐蔽, Ảnh Hưởng Đến Quyết Định Của Bạn

Hãy hiểu rõ bản thân – đặc biệt là những phần bạn không thể nhìn thấy.

Sự Thay Đổi Tư Duy Đơn Giản Có Thể Thay Đổi Cuộc Đời Bạn Vĩnh Viễn

Sự Thay Đổi Tư Duy Đơn Giản Có Thể Thay Đổi Cuộc Đời Bạn Vĩnh Viễn Khi tôi còn đi học, tôi từng nghĩ rằng một số người thông minh và những ng người khác thì không. Hoặc là bạn giỏi toán hoặc bạn không giỏi. Hoặc là bạn giỏi thể thao hoặc bạn kh không giỏi. Có vẻ như mọi người sinh ra với những khả năng nhất định và đó là tất cả.

Những Cạm Bẫy Ẩn Giấu Trong Não Bộ Của Bạn, Gây Ảnh Hưởng Đến Các Quyết Địn

Những Cạm Bẫy Ẩn Giấu Trong Não Bộ Của Bạn, Gây Ảnh Hưởng Đến Các Quyết Định Tôi vừa nghe một điều thực sự khiến tôi ngạc nhiên. Có một chuyên gia tên là Sylvia Benito đã nói về cách bộ não đánh lừa chúng ta đưa ra những quyết quyết định tồi tệ – và cách hiểu về khoa học thần kinh có thể giúp chúng ta ta làm tốt hơn.

Tại Sao Những Cải Thiện Nhỏ Lại Mạnh Mẽ Hơn Những Thay Đổi Lớn

Tại Sao Những Cải Thiện Nhỏ Lại Mạnh Mẽ Hơn Những Thay Đổi Lớn Ngày trước, tôi luôn muốn mọi thứ thay đổi ngay lập tức. Vào ngày 1 tháng Giêng, tôi thường thức dậy với một danh sách 15 điều muốn đạt được. Đến ngà ngày 3 tháng Giêng, tôi đã thất bại phần lớn trong số đó.

6 Bước để Thay Đổi Bản Thân: Khung D.A.P.P.E.R. Cho Thành Công

6 Bước để Thay Đổi Bản Thân: Khung D.A.P.P.E.R. Cho Thành Công Cách đây vài năm, tôi đã cảm thấy bế tắc. Tôi làm việc chăm chỉ và luôn bận bận rộn, tự nhủ rằng mình đang tiến bộ. Nhưng sâu thẳm bên trong, tôi biết mình đang đứng yên một chỗ. Những vấn đề cũ vẫn lặp đi lặp lại. Những lời bào chữa cũ vẫn được đưa ra. Tôi luôn nghĩ rằng công việc mới hoặc mối quan quan hệ mới sẽ giải quyết mọi thứ. Nhưng không bao giờ như vậy.

Mẹo 'Hack' 53 Giây Đã Phá Vỡ Khu Vực An Toàn Của Tôi Vĩnh Viễn

Mẹo “Hack” 53 Giây Đã Phá Vỡ Khu Vực An Toàn Của Tôi Vĩnh Viễn Bạn đã bao giờ cảm thấy bị mắc kẹt? Giống như bạn đang ở một nơi an toàn nh nhưng bạn biết nó đang kìm hãm bạn?

12 cuốn sách bạn nên đọc mỗi năm để đạt được hiệu quả tối đa trong cuộc sốn

12 cuốn sách bạn nên đọc mỗi năm để đạt được hiệu quả tối đa trong cuộc sống Bạn có đang bị cuốn vào “số lượng sách đã đọc” như một thành tích cá nhân không? Nhiều người trong chúng ta khoe khoang về số lượng sách đã đọc, nhưn nhưng việc đọc nhanh 52 cuốn sách mỗi năm có thực sự cải thiện cuộc sống củ của bạn không?

Nếu Bạn Có Nhiều Sở Thích, Hãy Dừng Việc Cố Chọn Một

Nếu bạn có nhiều sở thích, hãy dừng việc cố chọn một Ai đó có lẽ đã nói với bạn hãy chọn một ngách. Tìm một thứ duy nhất. Bám vào nó. Xây dựng danh tính xung quanh một chủ đề duy nhất để mọi người biết bạn là ai. Nếu bạn có nhiều sở thích, họ nói, bạn đang lan man quá mức. Bạn cần tập trung nhiều hơn.